Tudd, mi kerül a tányérodra

Dió

Kalória- és tápértékadatok

680

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje14 g

Szénhidrát8,3 g

Zsír65 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	680	14 g	8,3 g	65 g
50 g	50 g	340	6,9 g	4,2 g	32 g
150 g	150 g	1020	21 g	13 g	97 g
200 g	200 g	1360	28 g	17 g	130 g
250 g	250 g	1700	35 g	21 g	162 g

Hány kalória van Dió 100 g mennyiségében?

Dió 100 g mennyisége 680 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 65 g zsírral.

Hány kalória van Dió 50 g mennyiségében?

Dió 50 g mennyisége 340 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van Dió 150 g mennyiségében?

Dió 150 g mennyisége 1020 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 97 g zsírral.

Hány kalória van Dió 200 g mennyiségében?

Dió 200 g mennyisége 1360 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 130 g zsírral.

Hány kalória van Dió 250 g mennyiségében?

Dió 250 g mennyisége 1700 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 162 g zsírral.

Forrás: slv 1576 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül