Tudd, mi kerül a tányérodra

Dió

Kalória- és tápértékadatok

sózatlan

706

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje16 g

Szénhidrát5,1 g

Zsír68 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	706	16 g	5,1 g	68 g
50 g	50 g	353	8 g	2,6 g	34 g
150 g	150 g	1059	24 g	7,7 g	102 g
200 g	200 g	1412	32 g	10 g	136 g
250 g	250 g	1765	40 g	13 g	170 g

Hány kalória van Dió 100 g mennyiségében?

Dió 100 g mennyisége 706 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 68 g zsírral.

Hány kalória van Dió 50 g mennyiségében?

Dió 50 g mennyisége 353 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 34 g zsírral.

Hány kalória van Dió 150 g mennyiségében?

Dió 150 g mennyisége 1059 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 102 g zsírral.

Hány kalória van Dió 200 g mennyiségében?

Dió 200 g mennyisége 1412 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 136 g zsírral.

Hány kalória van Dió 250 g mennyiségében?

Dió 250 g mennyisége 1765 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 170 g zsírral.

Forrás: NEVO (Netherlands) 206 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül