Tudd, mi kerül a tányérodra
Kandírozott dió
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 500 kcal —
- Fehérje 8,3 g 17%
- Szénhidrát 44 g 16%
- Zsír 36 g 46%
- Telített zsírsavak 3,6 g 18%
- Rost 3,6 g 13%
- Cukrok 32 g —
- Nátrium 446 mg 19%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 71 mg 5%
- Vas 1,3 mg 7%
- Kálium 232 mg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 500 | 8,3 g | 44 g | 36 g |
| 1 adag | 28 g | 140 | 2,3 g | 12 g | 10 g |
| 2 adag | 56 g | 280 | 4,6 g | 25 g | 20 g |
| ½ adag | 14 g | 70 | 1,2 g | 6,2 g | 5 g |
| 3 adag | 84 g | 420 | 7 g | 37 g | 30 g |
| 4 adag | 112 g | 560 | 9,3 g | 49 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 4,1 g | 22 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 750 | 12 g | 66 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1000 | 17 g | 88 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1250 | 21 g | 110 g | 89 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Kandírozott dió
Hány kalória van Kandírozott dió 100 g mennyiségében?
Kandírozott dió 100 g mennyisége 500 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Kandírozott dió 1 adag (28 g) mennyiségében?
Kandírozott dió 1 adag (28 g) mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Kandírozott dió 2 adag (56 g) mennyiségében?
Kandírozott dió 2 adag (56 g) mennyisége 280 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Kandírozott dió ½ adag (14 g) mennyiségében?
Kandírozott dió ½ adag (14 g) mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Kandírozott dió 3 adag (84 g) mennyiségében?
Kandírozott dió 3 adag (84 g) mennyisége 420 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Kandírozott dió 4 adag (112 g) mennyiségében?
Kandírozott dió 4 adag (112 g) mennyisége 560 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van Kandírozott dió 50 g mennyiségében?
Kandírozott dió 50 g mennyisége 250 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Kandírozott dió 150 g mennyiségében?
Kandírozott dió 150 g mennyisége 750 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 54 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170593 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
