Tudd, mi kerül a tányérodra
csokoládé puding
Kalória- és tápértékadatok
száraz keverék, szokásos, 2%-os zsírtartalmú tejjel elkészítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 80 kcal —
- Fehérje 3,3 g 7%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 2 g 3%
- Telített zsírsavak 1,3 g 6%
- Rost 0,4 g 2%
- Cukrok 8,7 g —
- Nátrium 76,4 mg 3%
- Koleszterin 7,4 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 58,4 µg 6%
- C-vitamin 0,19 mg 0%
- D-vitamin 0,92 µg 5%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- K-vitamin 0,21 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 0,12 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,33 mg 7%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 4,5 µg 1%
- B12-vitamin 0,49 µg 20%
- Kolin 15,3 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 116 mg 9%
- Vas 0,19 mg 1%
- Magnézium 16,4 mg 4%
- Foszfor 93,1 mg 7%
- Kálium 149 mg 3%
- Cink 0,53 mg 5%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Szelén 2,6 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3,3 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,6 g | 6,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4,9 g | 19 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 6,6 g | 25 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 8,2 g | 31 g | 5,1 g |
Hasonló ételek
- Csokoládé puding porszáraz keverék, normál362 kcal / 100 g
- Csokoládés puding jellegű süteményszáraz keverék391 kcal / 100 g
- Csokoládépudingteljes zsírtartalmú88 kcal / 100 g
- Csokoládépudingporszáraz keverék, instant378 kcal / 100 g
- Vaníliapudingfogyasztásra kész130 kcal / 100 g
- Pudingminden íz kivéve csokoládé, száraz keverék, hagyományos, alacsony kalóriatartalmú, elkészítetlen352 kcal / 100 g
- Banánpuddingszáraz keverék, instant, 2%-os tejjel készítve105 kcal / 100 g
- Banánpudingszáraz keverék, hagyományos, 2%-os tejjel készítve101 kcal / 100 g
- Kókusz pudingszárazkeverék, normál, 2%-os tejjel elkészítve87 kcal / 100 g
- Csokoládé ízű pudingporalacsony kalóriatartalmú, normál365 kcal / 100 g
Kérdések erről: csokoládé puding
Hány kalória van csokoládé puding 100 g mennyiségében?
csokoládé puding 100 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van csokoládé puding 50 g mennyiségében?
csokoládé puding 50 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van csokoládé puding 150 g mennyiségében?
csokoládé puding 150 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van csokoládé puding 200 g mennyiségében?
csokoládé puding 200 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van csokoládé puding 250 g mennyiségében?
csokoládé puding 250 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4244 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
