Tudd, mi kerül a tányérodra
Csokoládé puding
Kalória- és tápértékadatok
száraz keverék, instant, alacsony kalóriatartalmú, előkészítetlen
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 356 kcal —
- Fehérje 5,3 g 11%
- Szénhidrát 72 g 26%
- Zsír 2,4 g 3%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 6,1 g 22%
- Cukrok 0,7 g —
- Nátrium 2838 mg 123%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,02 mg 0%
- K-vitamin 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
- Kolin 3,3 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 126 mg 10%
- Vas 3,1 mg 17%
- Magnézium 89 mg 21%
- Foszfor 1660 mg 133%
- Kálium 1279 mg 27%
- Cink 0,41 mg 4%
- Réz 0,84 mg 93%
- Szelén 3,9 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 5,3 g | 72 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2,7 g | 36 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 8 g | 108 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 11 g | 144 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 13 g | 180 g | 6 g |
Hasonló ételek
- Csokoládé puding porszáraz keverék, normál362 kcal / 100 g
- Csokoládés puding jellegű süteményszáraz keverék391 kcal / 100 g
- Csokoládépudingszáraz keverék, instant, teljes tejjel készítve111 kcal / 100 g
- Csokoládépudingporszáraz keverék, instant378 kcal / 100 g
- Csokoládé ízű instant pudingporalacsony kalóriatartalmú356 kcal / 100 g
- Csokoládé ízű pudingporalacsony kalóriatartalmú, normál365 kcal / 100 g
- Alacsony kalóriatartalmú pudingporcsokoládé kivételével minden ízben, instant, száraz por350 kcal / 100 g
- Pudingminden íz kivéve csokoládé, száraz keverék, hagyományos, alacsony kalóriatartalmú, elkészítetlen352 kcal / 100 g
- Kókuszos csokoládépudingszáraz keverék386 kcal / 100 g
- Csokoládépuding csokoládéreszelékkelszáraz keverék397 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csokoládé puding
Hány kalória van Csokoládé puding 100 g mennyiségében?
Csokoládé puding 100 g mennyisége 356 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládé puding 50 g mennyiségében?
Csokoládé puding 50 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládé puding 150 g mennyiségében?
Csokoládé puding 150 g mennyisége 534 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 108 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládé puding 200 g mennyiségében?
Csokoládé puding 200 g mennyisége 712 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 144 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládé puding 250 g mennyiségében?
Csokoládé puding 250 g mennyisége 890 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 180 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5625 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
