Tudd, mi kerül a tányérodra
Csokoládépuding
Kalória- és tápértékadatok
száraz keverék, instant, teljes tejjel készítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 111 kcal —
- Fehérje 3,1 g 6%
- Szénhidrát 18 g 6%
- Zsír 3,1 g 4%
- Telített zsírsavak 1,8 g 9%
- Rost 1 g 4%
- Nátrium 284 mg 12%
- Koleszterin 11 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 26 µg 3%
- C-vitamin 0,9 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,27 mg 5%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 102 mg 8%
- Vas 0,29 mg 2%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 239 mg 19%
- Kálium 166 mg 4%
- Cink 0,42 mg 4%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 1,7 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,1 g | 18 g | 3,1 g |
| 1 adag | 147 g | 163 | 4,6 g | 26 g | 4,6 g |
| 2 adag | 294 g | 326 | 9,1 g | 52 g | 9,1 g |
| ½ adag | 73,5 g | 82 | 2,3 g | 13 g | 2,3 g |
| 3 adag | 441 g | 490 | 14 g | 79 g | 14 g |
| 4 adag | 588 g | 653 | 18 g | 105 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,6 g | 8,9 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,7 g | 27 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 6,2 g | 36 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 7,8 g | 45 g | 7,8 g |
Hasonló ételek
- Csokoládépuding-tortaszáraz keverék, elkészítve, csokoládémázzal365 kcal / 100 g
- Kókuszos csokoládépudingszáraz keverék386 kcal / 100 g
- Csokoládépuding csokoládéreszelékkelszáraz keverék397 kcal / 100 g
- Csokoládépuding jégkrémfagyasztott153 kcal / 100 g
- Csokoládé pudingszáraz keverék, hagyományos, teljes tejjel készítve120 kcal / 100 g
- Csokoládépudingporszáraz keverék, instant378 kcal / 100 g
- Vaníliapudingfogyasztásra kész130 kcal / 100 g
- Csokoládé puding porszáraz keverék, normál362 kcal / 100 g
- Banánpuddingszáraz keverék, instant, teljes tejjel készítve115 kcal / 100 g
- Pudingminden íz kivéve csokoládé, száraz keverék, hagyományos, alacsony kalóriatartalmú, elkészítetlen352 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csokoládépuding
Hány kalória van Csokoládépuding 100 g mennyiségében?
Csokoládépuding 100 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládépuding 1 adag (147 g) mennyiségében?
Csokoládépuding 1 adag (147 g) mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládépuding 2 adag (294 g) mennyiségében?
Csokoládépuding 2 adag (294 g) mennyisége 326 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládépuding ½ adag (73,5 g) mennyiségében?
Csokoládépuding ½ adag (73,5 g) mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládépuding 3 adag (441 g) mennyiségében?
Csokoládépuding 3 adag (441 g) mennyisége 490 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládépuding 4 adag (588 g) mennyiségében?
Csokoládépuding 4 adag (588 g) mennyisége 653 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládépuding 50 g mennyiségében?
Csokoládépuding 50 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládépuding 150 g mennyiségében?
Csokoládépuding 150 g mennyisége 167 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169600 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
