Tudd, mi kerül a tányérodra
Banánpudding
Kalória- és tápértékadatok
száraz keverék, instant, teljes tejjel készítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 115 kcal —
- Fehérje 2,6 g 5%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 2,8 g 4%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 17 g —
- Nátrium 290 mg 13%
- Koleszterin 9 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 38 µg 4%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- K-vitamin 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 0,07 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,37 µg 15%
- Kolin 11,9 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 94 mg 7%
- Vas 0,05 mg 0%
- Magnézium 9 mg 2%
- Foszfor 206 mg 16%
- Kálium 112 mg 2%
- Cink 0,32 mg 3%
- Réz 0,02 mg 3%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 3,2 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2,6 g | 20 g | 2,8 g |
| 1 adag | 127 g | 146 | 3,3 g | 25 g | 3,6 g |
| 2 adag | 254 g | 292 | 6,7 g | 50 g | 7,1 g |
| ½ adag | 63,5 g | 73 | 1,7 g | 13 g | 1,8 g |
| 3 adag | 381 g | 438 | 10 g | 75 g | 11 g |
| 4 adag | 508 g | 584 | 13 g | 100 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,3 g | 9,9 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 3,9 g | 30 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5,2 g | 40 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 6,6 g | 49 g | 7 g |
Hasonló ételek
- Banánpudding porszáraz keverék, instant367 kcal / 100 g
- Banánpuding porszáraz keverék, hagyományos366 kcal / 100 g
- Vaníliapudingfogyasztásra kész130 kcal / 100 g
- Csokoládépudingszáraz keverék, instant, teljes tejjel készítve111 kcal / 100 g
- Csokoládé pudingszáraz keverék, instant, teljes tejjel készítve92 kcal / 100 g
- Citrompudingszárazkeverék, instant, teljes tejjel készítve115 kcal / 100 g
- Kókusz pudingszárazkeverék, instant, teljes tejjel elkészítve93 kcal / 100 g
- Kókuszkrém pudingszáraz keverék, szokásos, 2%-os tejjel készítve104 kcal / 100 g
- Kókuszpudingszáraz keverék, hagyományos, teljes tejjel készítve97 kcal / 100 g
- Pudingminden íz kivéve csokoládé, száraz keverék, hagyományos, alacsony kalóriatartalmú, elkészítetlen352 kcal / 100 g
Kérdések erről: Banánpudding
Hány kalória van Banánpudding 100 g mennyiségében?
Banánpudding 100 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Banánpudding 1 adag (127 g) mennyiségében?
Banánpudding 1 adag (127 g) mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Banánpudding 2 adag (254 g) mennyiségében?
Banánpudding 2 adag (254 g) mennyisége 292 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van Banánpudding ½ adag (63,5 g) mennyiségében?
Banánpudding ½ adag (63,5 g) mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Banánpudding 3 adag (381 g) mennyiségében?
Banánpudding 3 adag (381 g) mennyisége 438 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Banánpudding 4 adag (508 g) mennyiségében?
Banánpudding 4 adag (508 g) mennyisége 584 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Banánpudding 50 g mennyiségében?
Banánpudding 50 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Banánpudding 150 g mennyiségében?
Banánpudding 150 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169649 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
