Tudd, mi kerül a tányérodra
kókuszpuding
Kalória- és tápértékadatok
száraz keverék, hagyományos, teljes tejjel készítve
97
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3 g
Szénhidrát12 g
Zsír4,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 97 kcal —
- Fehérje 3 g 6%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 4,1 g 5%
- Telített zsírsavak 2,8 g 14%
- Rost 0,2 g 1%
- Cukrok 12 g —
- Nátrium 104 mg 5%
- Koleszterin 9,2 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 42,4 µg 5%
- C-vitamin 0,03 mg 0%
- D-vitamin 0,92 µg 5%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- K-vitamin 0,29 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,09 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,36 mg 7%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 4,8 µg 1%
- B12-vitamin 0,42 µg 17%
- Kolin 13,5 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 105 mg 8%
- Vas 0,08 mg 0%
- Magnézium 10,6 mg 3%
- Foszfor 80,8 mg 6%
- Kálium 134 mg 3%
- Cink 0,37 mg 3%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Szelén 3,8 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3 g | 12 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,5 g | 6 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 4,5 g | 18 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 6 g | 24 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 7,5 g | 30 g | 10 g |
Hasonló ételek
- Kókuszkrém pudingszáraz keverék, szokásos, 2%-os tejjel készítve104 kcal / 100 g
- Kókuszkrém pudingporszáraz keverék, szokásos434 kcal / 100 g
- Banánpudingszáraz keverék, hagyományos, 2%-os tejjel készítve101 kcal / 100 g
- Csokoládé pudingszáraz keverék, hagyományos, teljes tejjel készítve120 kcal / 100 g
- Citrompudingszáraz keverék, instant, teljes tejjel készítve92 kcal / 100 g
- Vaníliapudingszáraz keverék, normál, teljes tejjel készítve113 kcal / 100 g
- Kókuszos csokoládépudingszáraz keverék386 kcal / 100 g
- Csokoládépudingszáraz keverék, instant, teljes tejjel készítve111 kcal / 100 g
- Banánpuddingszáraz keverék, instant, teljes tejjel készítve115 kcal / 100 g
- Rizspudingszáraz keverék, 2%-os zsírtartalmú tejjel elkészítelve82 kcal / 100 g
Kérdések erről: kókuszpuding
Hány kalória van kókuszpuding 100 g mennyiségében?
kókuszpuding 100 g mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van kókuszpuding 50 g mennyiségében?
kókuszpuding 50 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van kókuszpuding 150 g mennyiségében?
kókuszpuding 150 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van kókuszpuding 200 g mennyiségében?
kókuszpuding 200 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Hány kalória van kókuszpuding 250 g mennyiségében?
kókuszpuding 250 g mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4312 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
