Tudd, mi kerül a tányérodra
Kókusz puding
Kalória- és tápértékadatok
szárazkeverék, instant, 2%-os tejjel elkészítve
83
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,1 g
Szénhidrát13 g
Zsír2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 83 kcal —
- Fehérje 3,1 g 6%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 2 g 3%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 0,4 g 1%
- Cukrok 11 g —
- Nátrium 141 mg 6%
- Koleszterin 7,4 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 58,3 µg 6%
- C-vitamin 0,21 mg 0%
- D-vitamin 0,92 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 0,11 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,34 mg 7%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 4,8 µg 1%
- B12-vitamin 0,49 µg 20%
Ásványi anyagok
- Kalcium 111 mg 9%
- Vas 0,09 mg 0%
- Magnézium 11,7 mg 3%
- Foszfor 152 mg 12%
- Kálium 138 mg 3%
- Cink 0,47 mg 4%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Szelén 2,7 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 3,1 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,6 g | 6,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 4,7 g | 19 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 6,3 g | 25 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 7,8 g | 32 g | 5,1 g |
Hasonló ételek
- Kókuszkrém pudingszáraz keverék, szokásos, 2%-os tejjel készítve104 kcal / 100 g
- Kókuszkrém pudingporszáraz keverék, instant415 kcal / 100 g
- Csokoládé pudingszáraz keverék, instant, 2%-os zsírtartalmú tejjel készítve82 kcal / 100 g
- Csokoládépudingszáraz keverék, instant, 2%-os tejjel készítve105 kcal / 100 g
- Banánpudingszáraz keverék, hagyományos, 2%-os tejjel készítve101 kcal / 100 g
- Banánpuddingszáraz keverék, instant, 2%-os tejjel készítve105 kcal / 100 g
- Citrompudingszárazkeverék, instant, 2%-os tejjel készítve107 kcal / 100 g
- Kókuszos csokoládépudingszáraz keverék386 kcal / 100 g
- Vaníliapudingszárazkeverék, instant, 2%-os zsírtartalmú tejjel készítve82 kcal / 100 g
- Pudingminden íz kivéve csokoládé, instant, száraz keverék, 2% zsírtartalmú tejjel elkészítve107 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kókusz puding
Hány kalória van Kókusz puding 100 g mennyiségében?
Kókusz puding 100 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Kókusz puding 50 g mennyiségében?
Kókusz puding 50 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Kókusz puding 150 g mennyiségében?
Kókusz puding 150 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Kókusz puding 200 g mennyiségében?
Kókusz puding 200 g mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Kókusz puding 250 g mennyiségében?
Kókusz puding 250 g mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4245 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
