Tudd, mi kerül a tányérodra
Banánpudding
Kalória- és tápértékadatok
száraz keverék, instant, 2%-os tejjel készítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 105 kcal —
- Fehérje 2,8 g 6%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 1,7 g 2%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 296 mg 13%
- Koleszterin 6 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 46 µg 5%
- C-vitamin 0,8 mg 1%
- D-vitamin 0,8 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 0,07 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,27 mg 5%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 102 mg 8%
- Vas 0,06 mg 0%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 216 mg 17%
- Kálium 131 mg 3%
- Cink 0,33 mg 3%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 2 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,8 g | 20 g | 1,7 g |
| 1 adag | 147 g | 154 | 4,1 g | 29 g | 2,5 g |
| 2 adag | 294 g | 309 | 8,1 g | 58 g | 5 g |
| ½ adag | 73,5 g | 77 | 2 g | 15 g | 1,2 g |
| 3 adag | 441 g | 463 | 12 g | 87 g | 7,5 g |
| 4 adag | 588 g | 617 | 16 g | 116 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,4 g | 9,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4,1 g | 30 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5,5 g | 40 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6,9 g | 49 g | 4,3 g |
Hasonló ételek
- Banánpudding porszáraz keverék, instant367 kcal / 100 g
- Banánpuding porszáraz keverék, hagyományos366 kcal / 100 g
- Vaníliapudingfogyasztásra kész130 kcal / 100 g
- Csokoládé pudingszáraz keverék, instant, 2%-os zsírtartalmú tejjel készítve82 kcal / 100 g
- Csokoládépudingszáraz keverék, instant, 2%-os tejjel készítve105 kcal / 100 g
- Citrompudingszárazkeverék, instant, 2%-os tejjel készítve107 kcal / 100 g
- Kókusz pudingszárazkeverék, instant, 2%-os tejjel elkészítve83 kcal / 100 g
- Pudingminden íz kivéve csokoládé, száraz keverék, hagyományos, alacsony kalóriatartalmú, elkészítetlen352 kcal / 100 g
- Kókuszkrém pudingszáraz keverék, szokásos, 2%-os tejjel készítve104 kcal / 100 g
- Tápiókákrémszáraz keverék, 2%-os tejjel készítve105 kcal / 100 g
Kérdések erről: Banánpudding
Hány kalória van Banánpudding 100 g mennyiségében?
Banánpudding 100 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Banánpudding 1 adag (147 g) mennyiségében?
Banánpudding 1 adag (147 g) mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Banánpudding 2 adag (294 g) mennyiségében?
Banánpudding 2 adag (294 g) mennyisége 309 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Banánpudding ½ adag (73,5 g) mennyiségében?
Banánpudding ½ adag (73,5 g) mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Banánpudding 3 adag (441 g) mennyiségében?
Banánpudding 3 adag (441 g) mennyisége 463 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van Banánpudding 4 adag (588 g) mennyiségében?
Banánpudding 4 adag (588 g) mennyisége 617 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 116 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Banánpudding 50 g mennyiségében?
Banánpudding 50 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Banánpudding 150 g mennyiségében?
Banánpudding 150 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 167588 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
