Tudd, mi kerül a tányérodra
Citrompuding
Kalória- és tápértékadatok
szárazkeverék, instant, 2%-os tejjel készítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 107 kcal —
- Fehérje 2,8 g 6%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 1,7 g 2%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 268 mg 12%
- Koleszterin 6 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 46 µg 5%
- C-vitamin 0,8 mg 1%
- D-vitamin 0,8 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 0,07 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,27 mg 5%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 101 mg 8%
- Vas 0,06 mg 0%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 207 mg 17%
- Kálium 130 mg 3%
- Cink 0,33 mg 3%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 2 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2,8 g | 20 g | 1,7 g |
| 1 adag | 8 g | 9 | 0,2 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 2 adag | 16 g | 17 | 0,4 g | 3,2 g | 0,3 g |
| ½ adag | 4 g | 4 | 0,1 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 3 adag | 24 g | 26 | 0,7 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 4 adag | 32 g | 34 | 0,9 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,4 g | 10 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4,1 g | 30 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 5,5 g | 40 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 6,9 g | 51 g | 4,3 g |
Hasonló ételek
- Banánpuddingszáraz keverék, instant, 2%-os tejjel készítve105 kcal / 100 g
- Csokoládépudingszáraz keverék, instant, 2%-os tejjel készítve105 kcal / 100 g
- Csokoládé pudingszáraz keverék, instant, 2%-os zsírtartalmú tejjel készítve82 kcal / 100 g
- Banánpudingszáraz keverék, hagyományos, 2%-os tejjel készítve101 kcal / 100 g
- Kókusz pudingszárazkeverék, instant, 2%-os tejjel elkészítve83 kcal / 100 g
- Vaníliapudingszáraz keverék, azonnali, teljes tejjel készítve114 kcal / 100 g
- Kókuszkrém pudingszáraz keverék, szokásos, 2%-os tejjel készítve104 kcal / 100 g
- Pudingminden íz kivéve csokoládé, instant, száraz keverék, 2% zsírtartalmú tejjel elkészítve107 kcal / 100 g
- Kókuszpudingszáraz keverék, hagyományos, teljes tejjel készítve97 kcal / 100 g
- Banán pudingszáraz keverék, szokásos, előkészítetlen366 kcal / 100 g
Kérdések erről: Citrompuding
Hány kalória van Citrompuding 100 g mennyiségében?
Citrompuding 100 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Citrompuding 1 adag (8 g) mennyiségében?
Citrompuding 1 adag (8 g) mennyisége 9 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Citrompuding 2 adag (16 g) mennyiségében?
Citrompuding 2 adag (16 g) mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Citrompuding ½ adag (4 g) mennyiségében?
Citrompuding ½ adag (4 g) mennyisége 4 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Citrompuding 3 adag (24 g) mennyiségében?
Citrompuding 3 adag (24 g) mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Citrompuding 4 adag (32 g) mennyiségében?
Citrompuding 4 adag (32 g) mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Citrompuding 50 g mennyiségében?
Citrompuding 50 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Citrompuding 150 g mennyiségében?
Citrompuding 150 g mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168786 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
