Tudd, mi kerül a tányérodra
Vaníliapuding
Kalória- és tápértékadatok
száraz keverék, azonnali, teljes tejjel készítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 114 kcal —
- Fehérje 2,7 g 5%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 2,9 g 4%
- Telített zsírsavak 1,7 g 9%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 18 g —
- Nátrium 286 mg 12%
- Koleszterin 11 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 25 µg 3%
- C-vitamin 0,8 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 0,07 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,26 mg 5%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 101 mg 8%
- Vas 0,07 mg 0%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 197 mg 16%
- Kálium 128 mg 3%
- Cink 0,33 mg 3%
- Réz 0,02 mg 3%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 1,6 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 2,7 g | 20 g | 2,9 g |
| 1 adag | 142 g | 162 | 3,8 g | 28 g | 4,1 g |
| 2 adag | 284 g | 324 | 7,7 g | 56 g | 8,2 g |
| ½ adag | 71 g | 81 | 1,9 g | 14 g | 2,1 g |
| 3 adag | 426 g | 486 | 12 g | 84 g | 12 g |
| 4 adag | 568 g | 648 | 15 g | 112 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,4 g | 9,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 4,1 g | 30 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 5,4 g | 39 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 6,8 g | 49 g | 7,3 g |
Hasonló ételek
- Vaníliapudingporszáraz, szokásos, készítetlen379 kcal / 100 g
- Banánpuddingszáraz keverék, instant, teljes tejjel készítve115 kcal / 100 g
- Csokoládépudingszáraz keverék, instant, teljes tejjel készítve111 kcal / 100 g
- Csokoládé pudingszáraz keverék, instant, teljes tejjel készítve92 kcal / 100 g
- Banánpudingszáraz keverék, hagyományos, 2%-os tejjel készítve101 kcal / 100 g
- Citrompudingszárazkeverék, instant, teljes tejjel készítve115 kcal / 100 g
- Vaní pudingporból, 3,5%-os zsírtartalmú tejből és cukorból készítve101 kcal / 100 g
- Pudingminden íz kivéve csokoládé, száraz keverék, hagyományos, alacsony kalóriatartalmú, elkészítetlen352 kcal / 100 g
- Kókusz pudingszárazkeverék, instant, teljes tejjel elkészítve93 kcal / 100 g
- Vaníliás renninszáraz keverék, 2%-os tejjel készítve77 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vaníliapuding
Hány kalória van Vaníliapuding 100 g mennyiségében?
Vaníliapuding 100 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Vaníliapuding 1 adag (142 g) mennyiségében?
Vaníliapuding 1 adag (142 g) mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Vaníliapuding 2 adag (284 g) mennyiségében?
Vaníliapuding 2 adag (284 g) mennyisége 324 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Vaníliapuding ½ adag (71 g) mennyiségében?
Vaníliapuding ½ adag (71 g) mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Vaníliapuding 3 adag (426 g) mennyiségében?
Vaníliapuding 3 adag (426 g) mennyisége 486 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 84 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Vaníliapuding 4 adag (568 g) mennyiségében?
Vaníliapuding 4 adag (568 g) mennyisége 648 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 112 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Vaníliapuding 50 g mennyiségében?
Vaníliapuding 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Vaníliapuding 150 g mennyiségében?
Vaníliapuding 150 g mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168785 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
