Tudd, mi kerül a tányérodra
vaníliapuding
Kalória- és tápértékadatok
száraz keverék, normál, teljes tejjel készítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 113 kcal —
- Fehérje 2,8 g 6%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 2,9 g 4%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 0,1 g 0%
- Cukrok 17 g —
- Nátrium 156 mg 7%
- Koleszterin 9 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 40 µg 4%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- K-vitamin 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 0,08 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,33 mg 7%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,31 µg 13%
- Kolin 11,2 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 99 mg 8%
- Vas 0,04 mg 0%
- Magnézium 9 mg 2%
- Foszfor 74 mg 6%
- Kálium 119 mg 3%
- Cink 0,33 mg 3%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 3,3 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 2,8 g | 19 g | 2,9 g |
| 1 adag | 140 g | 158 | 3,9 g | 26 g | 4,1 g |
| 2 adag | 280 g | 316 | 7,8 g | 53 g | 8,1 g |
| ½ adag | 70 g | 79 | 2 g | 13 g | 2 g |
| 3 adag | 420 g | 475 | 12 g | 79 g | 12 g |
| 4 adag | 560 g | 633 | 16 g | 105 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,4 g | 9,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 4,2 g | 28 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 5,6 g | 38 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 7 g | 47 g | 7,3 g |
Hasonló ételek
- Vaníliapudingporszáraz, szokásos, készítetlen379 kcal / 100 g
- Banánpudingszáraz keverék, hagyományos, 2%-os tejjel készítve101 kcal / 100 g
- Vaní pudingporból, 3,5%-os zsírtartalmú tejből és cukorból készítve101 kcal / 100 g
- Vaníliás renninszáraz keverék, 2%-os tejjel készítve77 kcal / 100 g
- Banánpuddingszáraz keverék, instant, teljes tejjel készítve115 kcal / 100 g
- Csokoládé pudingszáraz keverék, szokásos, teljes tejjel elkészítve90 kcal / 100 g
- Vaníliás rennin desszertszáraz keverék, 2%-os zsírtartalmú tejjel készítve77 kcal / 100 g
- Kókuszpudingszáraz keverék, hagyományos, teljes tejjel készítve97 kcal / 100 g
- Csokoládépudingszáraz keverék, instant, teljes tejjel készítve111 kcal / 100 g
- Banán pudingszáraz keverék, szokásos, előkészítetlen366 kcal / 100 g
Kérdések erről: vaníliapuding
Hány kalória van vaníliapuding 100 g mennyiségében?
vaníliapuding 100 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van vaníliapuding 1 adag (140 g) mennyiségében?
vaníliapuding 1 adag (140 g) mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van vaníliapuding 2 adag (280 g) mennyiségében?
vaníliapuding 2 adag (280 g) mennyisége 316 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Hány kalória van vaníliapuding ½ adag (70 g) mennyiségében?
vaníliapuding ½ adag (70 g) mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van vaníliapuding 3 adag (420 g) mennyiségében?
vaníliapuding 3 adag (420 g) mennyisége 475 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van vaníliapuding 4 adag (560 g) mennyiségében?
vaníliapuding 4 adag (560 g) mennyisége 633 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van vaníliapuding 50 g mennyiségében?
vaníliapuding 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van vaníliapuding 150 g mennyiségében?
vaníliapuding 150 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169610 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
