Tudd, mi kerül a tányérodra
Vaníliapuding
Kalória- és tápértékadatok
száraz keverék, normál, 2%-os tejjel készítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 101 kcal —
- Fehérje 2,9 g 6%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 1,7 g 2%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 159 mg 7%
- Koleszterin 7 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 48 µg 5%
- C-vitamin 0,7 mg 1%
- D-vitamin 0,9 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 0,08 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,28 mg 6%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,25 µg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 108 mg 8%
- Vas 0,06 mg 0%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 83 mg 7%
- Kálium 137 mg 3%
- Cink 0,34 mg 3%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 2,1 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2,9 g | 19 g | 1,7 g |
| 1 adag | 128 g | 129 | 3,8 g | 24 g | 2,2 g |
| 2 adag | 256 g | 259 | 7,5 g | 47 g | 4,4 g |
| ½ adag | 64 g | 65 | 1,9 g | 12 g | 1,1 g |
| 3 adag | 384 g | 388 | 11 g | 71 g | 6,6 g |
| 4 adag | 512 g | 517 | 15 g | 95 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,5 g | 9,3 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 4,4 g | 28 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 5,9 g | 37 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 7,4 g | 46 g | 4,3 g |
Hasonló ételek
- Vaníliapudingporszáraz, szokásos, készítetlen379 kcal / 100 g
- Banánpudingszáraz keverék, hagyományos, 2%-os tejjel készítve101 kcal / 100 g
- Banánpuddingszáraz keverék, instant, 2%-os tejjel készítve105 kcal / 100 g
- Csokoládé pudingszáraz keverék, hagyományos, 2%-os tejjel készítve111 kcal / 100 g
- Csokoládépudingszáraz keverék, instant, 2%-os tejjel készítve105 kcal / 100 g
- Vaníliás rennin desszertszáraz keverék, 2%-os zsírtartalmú tejjel készítve77 kcal / 100 g
- Kókusz pudingszárazkeverék, normál, 2%-os tejjel elkészítve87 kcal / 100 g
- Vaní pudingporból, 3,5%-os zsírtartalmú tejből és cukorból készítve101 kcal / 100 g
- Pudingminden íz kivéve csokoládé, száraz keverék, hagyományos, alacsony kalóriatartalmú, elkészítetlen352 kcal / 100 g
- Vaníliás renninszáraz keverék, 2%-os tejjel készítve77 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vaníliapuding
Hány kalória van Vaníliapuding 100 g mennyiségében?
Vaníliapuding 100 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Vaníliapuding 1 adag (128 g) mennyiségében?
Vaníliapuding 1 adag (128 g) mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Vaníliapuding 2 adag (256 g) mennyiségében?
Vaníliapuding 2 adag (256 g) mennyisége 259 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Vaníliapuding ½ adag (64 g) mennyiségében?
Vaníliapuding ½ adag (64 g) mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Vaníliapuding 3 adag (384 g) mennyiségében?
Vaníliapuding 3 adag (384 g) mennyisége 388 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Vaníliapuding 4 adag (512 g) mennyiségében?
Vaníliapuding 4 adag (512 g) mennyisége 517 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 95 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Hány kalória van Vaníliapuding 50 g mennyiségében?
Vaníliapuding 50 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Vaníliapuding 150 g mennyiségében?
Vaníliapuding 150 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168788 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
