Tudd, mi kerül a tányérodra
Csokoládé puding
Kalória- és tápértékadatok
száraz keverék, instant, teljes tejjel készítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 92 kcal —
- Fehérje 3,1 g 6%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 3,2 g 4%
- Telített zsírsavak 1,8 g 9%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 11 g —
- Nátrium 173 mg 8%
- Koleszterin 9,2 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 42,4 µg 5%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,92 µg 5%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- K-vitamin 0,42 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,35 mg 7%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 4,9 µg 1%
- B12-vitamin 0,42 µg 17%
- Kolin 15,5 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 105 mg 8%
- Vas 0,15 mg 1%
- Magnézium 13,4 mg 3%
- Foszfor 84,2 mg 7%
- Kálium 144 mg 3%
- Cink 0,4 mg 4%
- Réz 0,06 mg 6%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 3,6 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,1 g | 12 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,6 g | 6,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,7 g | 19 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6,2 g | 25 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7,8 g | 31 g | 7,9 g |
Hasonló ételek
- Csokoládé puding porszáraz keverék, normál362 kcal / 100 g
- Csokoládés puding jellegű süteményszáraz keverék391 kcal / 100 g
- Csokoládépudingteljes zsírtartalmú88 kcal / 100 g
- Csokoládépudingporszáraz keverék, instant378 kcal / 100 g
- Vaníliapudingfogyasztásra kész130 kcal / 100 g
- Banánpuddingszáraz keverék, instant, teljes tejjel készítve115 kcal / 100 g
- Pudingminden íz kivéve csokoládé, száraz keverék, hagyományos, alacsony kalóriatartalmú, elkészítetlen352 kcal / 100 g
- Kókusz pudingszárazkeverék, instant, teljes tejjel elkészítve93 kcal / 100 g
- Banánpudingszáraz keverék, hagyományos, 2%-os tejjel készítve101 kcal / 100 g
- Citrompudingszárazkeverék, instant, teljes tejjel készítve115 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csokoládé puding
Hány kalória van Csokoládé puding 100 g mennyiségében?
Csokoládé puding 100 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládé puding 50 g mennyiségében?
Csokoládé puding 50 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládé puding 150 g mennyiségében?
Csokoládé puding 150 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládé puding 200 g mennyiségében?
Csokoládé puding 200 g mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládé puding 250 g mennyiségében?
Csokoládé puding 250 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5738 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
