Tudd, mi kerül a tányérodra
Csokoládé puding por
Kalória- és tápértékadatok
száraz keverék, normál
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 362 kcal —
- Fehérje 2,6 g 5%
- Szénhidrát 85 g 31%
- Zsír 2,1 g 3%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 4,5 g 16%
- Cukrok 43 g —
- Nátrium 479 mg 21%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,33 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,04 mg 1%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 1,6 mg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 53 mg 4%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 67 mg 16%
- Foszfor 88 mg 7%
- Kálium 209 mg 4%
- Cink 0,9 mg 8%
- Réz 0,52 mg 58%
- Mangán 0,54 mg 23%
- Szelén 3,3 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 2,6 g | 85 g | 2,1 g |
| 1 adag | 99 g | 358 | 2,6 g | 84 g | 2,1 g |
| 2 adag | 198 g | 717 | 5,1 g | 168 g | 4,2 g |
| ½ adag | 49,5 g | 179 | 1,3 g | 42 g | 1 g |
| 3 adag | 297 g | 1075 | 7,7 g | 252 g | 6,2 g |
| 4 adag | 396 g | 1434 | 10 g | 336 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 1,3 g | 42 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 3,9 g | 127 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 5,2 g | 170 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 6,5 g | 212 g | 5,3 g |
Hasonló ételek
- Csokoládé pudingazonnal fogyasztható142 kcal / 100 g
- Csokoládé ízű pudingporalacsony kalóriatartalmú, normál365 kcal / 100 g
- Csokoládépudingszáraz keverék378 kcal / 100 g
- Csokoládépudingporelkészített86 kcal / 100 g
- Vaníliapudingporszáraz, szokásos, készítetlen379 kcal / 100 g
- Banánpuding porszáraz keverék, hagyományos366 kcal / 100 g
- Kókuszkrém pudingporszáraz keverék, szokásos434 kcal / 100 g
- Csokoládépuding csokoládéreszelékkelszáraz keverék397 kcal / 100 g
- Kókuszos csokoládépudingszáraz keverék386 kcal / 100 g
- Banánpudding porszáraz keverék, instant367 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csokoládé puding por
Hány kalória van Csokoládé puding por 100 g mennyiségében?
Csokoládé puding por 100 g mennyisége 362 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládé puding por 1 adag (99 g) mennyiségében?
Csokoládé puding por 1 adag (99 g) mennyisége 358 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 84 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládé puding por 2 adag (198 g) mennyiségében?
Csokoládé puding por 2 adag (198 g) mennyisége 717 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 168 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládé puding por ½ adag (49,5 g) mennyiségében?
Csokoládé puding por ½ adag (49,5 g) mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládé puding por 3 adag (297 g) mennyiségében?
Csokoládé puding por 3 adag (297 g) mennyisége 1075 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 252 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládé puding por 4 adag (396 g) mennyiségében?
Csokoládé puding por 4 adag (396 g) mennyisége 1434 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 336 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládé puding por 50 g mennyiségében?
Csokoládé puding por 50 g mennyisége 181 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládé puding por 150 g mennyiségében?
Csokoládé puding por 150 g mennyisége 543 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 127 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169603 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
