Tudd, mi kerül a tányérodra
Csokoládé ízű pudingpor
Kalória- és tápértékadatok
alacsony kalóriatartalmú, normál
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 365 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 64 g 23%
- Zsír 3 g 4%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 10 g 36%
- Cukrok 0,7 g —
- Nátrium 3326 mg 145%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,02 mg 0%
- K-vitamin 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,55 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,06 mg 1%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 3,3 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 50 mg 4%
- Vas 3,9 mg 22%
- Magnézium 110 mg 26%
- Foszfor 174 mg 14%
- Kálium 570 mg 12%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,85 mg 95%
- Mangán 0,89 mg 39%
- Szelén 5,1 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 10 g | 64 g | 3 g |
| 1 adag | 9,9 g | 36 | 1 g | 6,4 g | 0,3 g |
| 2 adag | 19,8 g | 72 | 2 g | 13 g | 0,6 g |
| ½ adag | 5 g | 18 | 0,5 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 3 adag | 29,7 g | 108 | 3 g | 19 g | 0,9 g |
| 4 adag | 39,6 g | 145 | 4 g | 26 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5 g | 32 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 15 g | 97 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 20 g | 129 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 25 g | 161 g | 7,5 g |
Hasonló ételek
- Csokoládé ízű instant pudingporalacsony kalóriatartalmú356 kcal / 100 g
- Alacsony kalóriatartalmú pudingporcsokoládé kivételével minden íz, normál, száraz keverék351 kcal / 100 g
- Csokoládé pudingszáraz keverék, szokásos, alacsony kalóriatartalmú, elkészítetlen365 kcal / 100 g
- Csokoládépudingporszáraz keverék, instant378 kcal / 100 g
- Csokoládépudingszáraz keverék, instant, 2%-os tejjel készítve105 kcal / 100 g
- Pudingminden íz kivéve csokoládé, száraz keverék, hagyományos, alacsony kalóriatartalmú, elkészítetlen352 kcal / 100 g
- Banánpuding porszáraz keverék, hagyományos366 kcal / 100 g
- Vaníliapudingporszáraz, szokásos, készítetlen379 kcal / 100 g
- Csokoládépuding csokoládéreszelékkelszáraz keverék397 kcal / 100 g
- Kókuszkrém pudingporszáraz keverék, szokásos434 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csokoládé ízű pudingpor
Hány kalória van Csokoládé ízű pudingpor 100 g mennyiségében?
Csokoládé ízű pudingpor 100 g mennyisége 365 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládé ízű pudingpor 1 adag (9,9 g) mennyiségében?
Csokoládé ízű pudingpor 1 adag (9,9 g) mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládé ízű pudingpor 2 adag (19,8 g) mennyiségében?
Csokoládé ízű pudingpor 2 adag (19,8 g) mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládé ízű pudingpor ½ adag (5 g) mennyiségében?
Csokoládé ízű pudingpor ½ adag (5 g) mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládé ízű pudingpor 3 adag (29,7 g) mennyiségében?
Csokoládé ízű pudingpor 3 adag (29,7 g) mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládé ízű pudingpor 4 adag (39,6 g) mennyiségében?
Csokoládé ízű pudingpor 4 adag (39,6 g) mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládé ízű pudingpor 50 g mennyiségében?
Csokoládé ízű pudingpor 50 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládé ízű pudingpor 150 g mennyiségében?
Csokoládé ízű pudingpor 150 g mennyisége 548 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 97 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 167740 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
