Tudd, mi kerül a tányérodra
Csokoládépudingpor
Kalória- és tápértékadatok
száraz keverék, instant
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 378 kcal —
- Fehérje 2,3 g 5%
- Szénhidrát 84 g 31%
- Zsír 1,9 g 2%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 3,6 g 13%
- Cukrok 68 g —
- Nátrium 1771 mg 77%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,23 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,03 mg 1%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 3,4 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 45 mg 11%
- Foszfor 72 mg 6%
- Kálium 236 mg 5%
- Cink 0,62 mg 6%
- Réz 0,35 mg 39%
- Mangán 0,37 mg 16%
- Szelén 2,5 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 2,3 g | 84 g | 1,9 g |
| 1 adag | 99 g | 374 | 2,3 g | 84 g | 1,9 g |
| 2 adag | 198 g | 748 | 4,6 g | 167 g | 3,8 g |
| ½ adag | 49,5 g | 187 | 1,1 g | 42 g | 0,9 g |
| 3 adag | 297 g | 1123 | 6,8 g | 250 g | 5,6 g |
| 4 adag | 396 g | 1497 | 9,1 g | 334 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 1,2 g | 42 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 3,5 g | 127 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 4,6 g | 169 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 5,8 g | 211 g | 4,8 g |
Hasonló ételek
- Instant csokoládépudingpor363 kcal / 100 g
- Csokoládé pudingazonnal fogyasztható142 kcal / 100 g
- Csokoládépudingszáraz keverék378 kcal / 100 g
- Banánpudding porszáraz keverék, instant367 kcal / 100 g
- Csokoládés torta porpuding jellegű, száraz, elkészítetlen391 kcal / 100 g
- Banánpuding porszáraz keverék, hagyományos366 kcal / 100 g
- Vaníliapudingporszáraz, szokásos, készítetlen379 kcal / 100 g
- Kókuszos csokoládépudingszáraz keverék386 kcal / 100 g
- Csokoládépuding csokoládéreszelékkelszáraz keverék397 kcal / 100 g
- Vaníliapudingszáraz keverék, azonnali377 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csokoládépudingpor
Hány kalória van Csokoládépudingpor 100 g mennyiségében?
Csokoládépudingpor 100 g mennyisége 378 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 84 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládépudingpor 1 adag (99 g) mennyiségében?
Csokoládépudingpor 1 adag (99 g) mennyisége 374 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 84 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládépudingpor 2 adag (198 g) mennyiségében?
Csokoládépudingpor 2 adag (198 g) mennyisége 748 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 167 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládépudingpor ½ adag (49,5 g) mennyiségében?
Csokoládépudingpor ½ adag (49,5 g) mennyisége 187 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládépudingpor 3 adag (297 g) mennyiségében?
Csokoládépudingpor 3 adag (297 g) mennyisége 1123 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 250 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládépudingpor 4 adag (396 g) mennyiségében?
Csokoládépudingpor 4 adag (396 g) mennyisége 1497 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 334 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládépudingpor 50 g mennyiségében?
Csokoládépudingpor 50 g mennyisége 189 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládépudingpor 150 g mennyiségében?
Csokoládépudingpor 150 g mennyisége 567 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 127 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168779 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
