Tudd, mi kerül a tányérodra
citrompuding
Kalória- és tápértékadatok
száraz keverék, instant, teljes tejjel készítve
92
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,9 g
Szénhidrát13 g
Zsír3,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 92 kcal —
- Fehérje 2,9 g 6%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 3,1 g 4%
- Telített zsírsavak 1,7 g 9%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 4,7 g —
- Nátrium 163 mg 7%
- Koleszterin 9,2 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 42,4 µg 5%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,92 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,08 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,35 mg 7%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 4,6 µg 1%
- B12-vitamin 0,42 µg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 104 mg 8%
- Vas 0,04 mg 0%
- Magnézium 9,2 mg 2%
- Foszfor 148 mg 12%
- Kálium 123 mg 3%
- Cink 0,35 mg 3%
- Réz 0,02 mg 3%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 3,5 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 2,9 g | 13 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,5 g | 6,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,4 g | 20 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 5,8 g | 27 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7,3 g | 33 g | 7,7 g |
Hasonló ételek
- Banánpudingszáraz keverék, hagyományos, 2%-os tejjel készítve101 kcal / 100 g
- Banánpuddingszáraz keverék, instant, teljes tejjel készítve115 kcal / 100 g
- Kókuszpudingszáraz keverék, hagyományos, teljes tejjel készítve97 kcal / 100 g
- Kókusz pudingszárazkeverék, instant, teljes tejjel elkészítve93 kcal / 100 g
- Vaníliapudingszárazkeverék, instant, teljes tejjel készítve92 kcal / 100 g
- Kókuszkrém pudingszáraz keverék, szokásos, 2%-os tejjel készítve104 kcal / 100 g
- Csokoládé pudingszáraz keverék, instant, teljes tejjel készítve92 kcal / 100 g
- Csokoládépudingszáraz keverék, instant, teljes tejjel készítve111 kcal / 100 g
- Banán pudingszáraz keverék, szokásos, előkészítetlen366 kcal / 100 g
- Banánpudding porszáraz keverék, instant367 kcal / 100 g
Kérdések erről: citrompuding
Hány kalória van citrompuding 100 g mennyiségében?
citrompuding 100 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van citrompuding 50 g mennyiségében?
citrompuding 50 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van citrompuding 150 g mennyiségében?
citrompuding 150 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van citrompuding 200 g mennyiségében?
citrompuding 200 g mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van citrompuding 250 g mennyiségében?
citrompuding 250 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4314 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
