Tudd, mi kerül a tányérodra
kókuszpuding
Kalória- és tápértékadatok
száraz keverék, hagyományos, elkészítetlen
434
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1 g
Szénhidrát80 g
Zsír11 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 434 kcal —
- Fehérje 1 g 2%
- Szénhidrát 80 g 29%
- Zsír 11 g 15%
- Telített zsírsavak 11 g 57%
- Rost 1,6 g 6%
- Cukrok 81 g —
- Nátrium 682 mg 30%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- K-vitamin 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,14 mg 3%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 3,7 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8 mg 1%
- Vas 0,57 mg 3%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 35 mg 3%
- Kálium 133 mg 3%
- Cink 0,35 mg 3%
- Réz 0,14 mg 16%
- Mangán 0,46 mg 20%
- Szelén 3,6 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 1 g | 80 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 0,5 g | 40 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 1,5 g | 120 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 2 g | 161 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 2,5 g | 201 g | 28 g |
Hasonló ételek
- Kókuszkrém pudingszáraz keverék, szokásos, 2%-os tejjel készítve104 kcal / 100 g
- Kókuszkrém pudingporszáraz keverék, szokásos434 kcal / 100 g
- Kókuszos csokoládépudingszáraz keverék386 kcal / 100 g
- Banánpudingszáraz keverék, hagyományos, 2%-os tejjel készítve101 kcal / 100 g
- Citrompudingszáraz keverék, normál, elkészítetlen363 kcal / 100 g
- Csokoládé pudingszáraz keverék, szokásos, elkészítetlen362 kcal / 100 g
- Csokoládé puding porszáraz keverék, normál362 kcal / 100 g
- Banán pudingszáraz keverék, szokásos, előkészítetlen366 kcal / 100 g
- Vaníliapudingszárazkeverék, instant, elkészítetlen377 kcal / 100 g
- Rizspudingszáraz keverék, elkészítetlen376 kcal / 100 g
Kérdések erről: kókuszpuding
Hány kalória van kókuszpuding 100 g mennyiségében?
kókuszpuding 100 g mennyisége 434 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van kókuszpuding 50 g mennyiségében?
kókuszpuding 50 g mennyisége 217 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van kókuszpuding 150 g mennyiségében?
kókuszpuding 150 g mennyisége 651 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 120 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van kókuszpuding 200 g mennyiségében?
kókuszpuding 200 g mennyisége 868 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 161 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van kókuszpuding 250 g mennyiségében?
kókuszpuding 250 g mennyisége 1085 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 201 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4311 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
