Tudd, mi kerül a tányérodra
Kókusz puding
Kalória- és tápértékadatok
szárazkeverék, instant, elkészítetlen
415
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,9 g
Szénhidrát80 g
Zsír10 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 415 kcal —
- Fehérje 0,9 g 2%
- Szénhidrát 80 g 29%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 10 g 50%
- Rost 4 g 14%
- Cukrok 64 g —
- Nátrium 1040 mg 45%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,22 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,12 mg 2%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 3,9 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8 mg 1%
- Vas 0,72 mg 4%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 721 mg 58%
- Kálium 96 mg 2%
- Cink 0,3 mg 3%
- Réz 0,15 mg 17%
- Mangán 0,49 mg 21%
- Szelén 4 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 0,9 g | 80 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 0,5 g | 40 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 1,4 g | 119 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 1,8 g | 159 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 2,3 g | 199 g | 25 g |
Hasonló ételek
- Kókuszkrém pudingszáraz keverék, szokásos, 2%-os tejjel készítve104 kcal / 100 g
- Kókuszkrém pudingporszáraz keverék, instant415 kcal / 100 g
- Kókuszos csokoládépudingszáraz keverék386 kcal / 100 g
- Csokoládé pudingszáraz keverék, instant, előkészítetlen378 kcal / 100 g
- Vaníliapudingszárazkeverék, instant, elkészítetlen377 kcal / 100 g
- Banánpudingszáraz keverék, hagyományos, 2%-os tejjel készítve101 kcal / 100 g
- Csokoládépudingporszáraz keverék, instant378 kcal / 100 g
- Banán pudingszáraz keverék, szokásos, előkészítetlen366 kcal / 100 g
- Citrompudingszáraz keverék, instant, elkészítetlen378 kcal / 100 g
- Banánpudding porszáraz keverék, instant367 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kókusz puding
Hány kalória van Kókusz puding 100 g mennyiségében?
Kókusz puding 100 g mennyisége 415 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Kókusz puding 50 g mennyiségében?
Kókusz puding 50 g mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Kókusz puding 150 g mennyiségében?
Kókusz puding 150 g mennyisége 623 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 119 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Kókusz puding 200 g mennyiségében?
Kókusz puding 200 g mennyisége 830 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 159 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Kókusz puding 250 g mennyiségében?
Kókusz puding 250 g mennyisége 1038 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 199 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4309 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
