Tudd, mi kerül a tányérodra
rizspuding
Kalória- és tápértékadatok
száraz keverék, 2%-os zsírtartalmú tejjel elkészítelve
82
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,3 g
Szénhidrát13 g
Zsír1,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 82 kcal —
- Fehérje 3,3 g 7%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 1,8 g 2%
- Rost 0,1 g 0%
- Nátrium 77,6 mg 3%
- Koleszterin 7,4 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 58,1 µg 6%
- C-vitamin 0,19 mg 0%
- D-vitamin 0,92 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 0,27 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,34 mg 7%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 4,7 µg 1%
- B12-vitamin 0,49 µg 20%
Ásványi anyagok
- Kalcium 112 mg 9%
- Vas 0,19 mg 1%
- Magnézium 10,9 mg 3%
- Foszfor 88,6 mg 7%
- Kálium 130 mg 3%
- Cink 0,47 mg 4%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 2,4 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3,3 g | 13 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,6 g | 6,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,9 g | 19 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6,6 g | 26 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 8,2 g | 32 g | 4,6 g |
Hasonló ételek
- Tejberizs92 kcal / 100 g
- Rizskochédesített, 3,5%-os zsírtartalmú tejjel140 kcal / 100 g
- Vaníliapudingszárazkeverék, instant, 2%-os zsírtartalmú tejjel készítve82 kcal / 100 g
- Banánpudingszáraz keverék, hagyományos, 2%-os tejjel készítve101 kcal / 100 g
- Tapiókapudingszárazkeverék, 2%-os tejjel elkészítve117 kcal / 100 g
- Tápiókákrémszáraz keverék, 2%-os tejjel készítve105 kcal / 100 g
- Kókuszpudingszáraz keverék, hagyományos, teljes tejjel készítve97 kcal / 100 g
- Csokoládé pudingszáraz keverék, szokásos, 2%-os zsírtartalmú tejjel elkészítve80 kcal / 100 g
- Pudingszáraz keverék, elkészített121 kcal / 100 g
- Kókusz pudingszárazkeverék, normál, 2%-os tejjel elkészítve87 kcal / 100 g
Kérdések erről: rizspuding
Hány kalória van rizspuding 100 g mennyiségében?
rizspuding 100 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van rizspuding 50 g mennyiségében?
rizspuding 50 g mennyisége 41 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van rizspuding 150 g mennyiségében?
rizspuding 150 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van rizspuding 200 g mennyiségében?
rizspuding 200 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van rizspuding 250 g mennyiségében?
rizspuding 250 g mennyisége 205 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4261 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
