Tudd, mi kerül a tányérodra
rizspuding
Kalória- és tápértékadatok
száraz keverék, teljes tejjel elkészítelve
92
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,2 g
Szénhidrát13 g
Zsír3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 92 kcal —
- Fehérje 3,2 g 6%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 3 g 4%
- Rost 0,1 g 0%
- Nátrium 73,9 mg 3%
- Koleszterin 9,2 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 42,4 µg 5%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,92 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,27 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,35 mg 7%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 4,7 µg 1%
- B12-vitamin 0,42 µg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 106 mg 8%
- Vas 0,2 mg 1%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 81,2 mg 6%
- Kálium 122 mg 3%
- Cink 0,37 mg 3%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 3,5 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,2 g | 13 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,6 g | 6,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,7 g | 19 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6,3 g | 26 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7,9 g | 32 g | 7,5 g |
Hasonló ételek
- Tejberizs92 kcal / 100 g
- Rizskochédesített, 3,5%-os zsírtartalmú tejjel140 kcal / 100 g
- Vaníliapudingszáraz keverék, normál, teljes tejjel készítve113 kcal / 100 g
- Édes rizscukorral és fahéjas feltéttel123 kcal / 100 g
- Tápiókákrémszáraz keverék, teljes tejjel készítve115 kcal / 100 g
- Tapiókapudingszárazkeverék, teljes tejjel elkészítve126 kcal / 100 g
- Kókuszpudingszáraz keverék, hagyományos, teljes tejjel készítve97 kcal / 100 g
- Banánpudingszáraz keverék, hagyományos, 2%-os tejjel készítve101 kcal / 100 g
- Rizskásateljes tejjel készítve89 kcal / 100 g
- Tejberizs mazsolávalmazsolával, házi készítésű135 kcal / 100 g
Kérdések erről: rizspuding
Hány kalória van rizspuding 100 g mennyiségében?
rizspuding 100 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van rizspuding 50 g mennyiségében?
rizspuding 50 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van rizspuding 150 g mennyiségében?
rizspuding 150 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van rizspuding 200 g mennyiségében?
rizspuding 200 g mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van rizspuding 250 g mennyiségében?
rizspuding 250 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4249 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
