Tudd, mi kerül a tányérodra
Tejberizs
Kalória- és tápértékadatok
száraz keverék
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 376 kcal —
- Fehérje 2,7 g 5%
- Szénhidrát 91 g 33%
- Zsír 0,1 g 0%
- Rost 0,7 g 3%
- Nátrium 366 mg 16%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 2 mg 13%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,11 mg 2%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14 mg 1%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 8 mg 2%
- Foszfor 39 mg 3%
- Kálium 5 mg 0%
- Cink 0,31 mg 3%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Szelén 0,5 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 2,7 g | 91 g | 0,1 g |
| 1 adag | 106 g | 399 | 2,9 g | 96 g | 0,1 g |
| 2 adag | 212 g | 797 | 5,7 g | 192 g | 0,2 g |
| ½ adag | 53 g | 199 | 1,4 g | 48 g | 0,1 g |
| 3 adag | 318 g | 1196 | 8,6 g | 288 g | 0,3 g |
| 4 adag | 424 g | 1594 | 11 g | 384 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 1,4 g | 45 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 4,1 g | 136 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 5,4 g | 181 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 6,8 g | 226 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Tejberizs mazsolávalmazsolával, házi készítésű135 kcal / 100 g
- Rizspudingcukorral118 kcal / 100 g
- Rizskochfogyasztásra kész, gyümölcsszósszal, 6% zsírtartalmú154 kcal / 100 g
- Édes rizscukorral és fahéjas feltéttel123 kcal / 100 g
- Tejpudingszáraz keverék388 kcal / 100 g
- Rizskása86 kcal / 100 g
- Tápiókákrémszáraz keverék369 kcal / 100 g
- Rizsdaraforró, száraz370 kcal / 100 g
- Pudingszáraz keverék, elkészített121 kcal / 100 g
- Rizses rakottasédesített168 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tejberizs
Hány kalória van Tejberizs 100 g mennyiségében?
Tejberizs 100 g mennyisége 376 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 91 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Tejberizs 1 adag (106 g) mennyiségében?
Tejberizs 1 adag (106 g) mennyisége 399 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 96 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Tejberizs 2 adag (212 g) mennyiségében?
Tejberizs 2 adag (212 g) mennyisége 797 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 192 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Tejberizs ½ adag (53 g) mennyiségében?
Tejberizs ½ adag (53 g) mennyisége 199 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Tejberizs 3 adag (318 g) mennyiségében?
Tejberizs 3 adag (318 g) mennyisége 1196 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 288 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Tejberizs 4 adag (424 g) mennyiségében?
Tejberizs 4 adag (424 g) mennyisége 1594 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 384 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Tejberizs 50 g mennyiségében?
Tejberizs 50 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Tejberizs 150 g mennyiségében?
Tejberizs 150 g mennyisége 564 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 136 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168783 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
