Tudd, mi kerül a tányérodra
csokoládé puding
Kalória- és tápértékadatok
száraz keverék, hagyományos, teljes tejjel készítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 120 kcal —
- Fehérje 3,2 g 6%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 3,2 g 4%
- Telített zsírsavak 1,8 g 9%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 12 g —
- Nátrium 98 mg 4%
- Koleszterin 9 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 39 µg 4%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,13 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,33 mg 7%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,31 µg 13%
- Kolin 11,3 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 106 mg 8%
- Vas 0,34 mg 2%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 87 mg 7%
- Kálium 150 mg 3%
- Cink 0,48 mg 4%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Szelén 3,7 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3,2 g | 19 g | 3,2 g |
| 1 adag | 142 g | 170 | 4,5 g | 27 g | 4,5 g |
| 2 adag | 284 g | 341 | 9 g | 54 g | 8,9 g |
| ½ adag | 71 g | 85 | 2,2 g | 13 g | 2,2 g |
| 3 adag | 426 g | 511 | 14 g | 80 g | 13 g |
| 4 adag | 568 g | 682 | 18 g | 107 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,6 g | 9,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4,7 g | 28 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 6,3 g | 38 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 7,9 g | 47 g | 7,9 g |
Hasonló ételek
- Csokoládé puding porszáraz keverék, normál362 kcal / 100 g
- Csokoládés puding jellegű süteményszáraz keverék391 kcal / 100 g
- Csokoládépudingteljes zsírtartalmú88 kcal / 100 g
- Csokoládépudingporszáraz keverék, instant378 kcal / 100 g
- Banánpudingszáraz keverék, hagyományos, 2%-os tejjel készítve101 kcal / 100 g
- Vaníliapudingszáraz keverék, szokásos, teljes tejjel készítve92 kcal / 100 g
- Kókuszpudingszáraz keverék, hagyományos, teljes tejjel készítve97 kcal / 100 g
- Kókusz pudingszárazkeverék, normál, 2%-os tejjel elkészítve87 kcal / 100 g
- Csokoládé ízű pudingporalacsony kalóriatartalmú, normál365 kcal / 100 g
- Pudingminden íz kivéve csokoládé, száraz keverék, hagyományos, alacsony kalóriatartalmú, elkészítetlen352 kcal / 100 g
Kérdések erről: csokoládé puding
Hány kalória van csokoládé puding 100 g mennyiségében?
csokoládé puding 100 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van csokoládé puding 1 adag (142 g) mennyiségében?
csokoládé puding 1 adag (142 g) mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van csokoládé puding 2 adag (284 g) mennyiségében?
csokoládé puding 2 adag (284 g) mennyisége 341 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Hány kalória van csokoládé puding ½ adag (71 g) mennyiségében?
csokoládé puding ½ adag (71 g) mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van csokoládé puding 3 adag (426 g) mennyiségében?
csokoládé puding 3 adag (426 g) mennyisége 511 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van csokoládé puding 4 adag (568 g) mennyiségében?
csokoládé puding 4 adag (568 g) mennyisége 682 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 107 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van csokoládé puding 50 g mennyiségében?
csokoládé puding 50 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van csokoládé puding 150 g mennyiségében?
csokoládé puding 150 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169604 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
