Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirkés pite
Kalória- és tápértékadatok
sós, egyadagos, fogyasztásra kész
239
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,4 g
Szénhidrát20 g
Zsír14 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 239 kcal —
- Fehérje 8,4 g 17%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 14 g 17%
- Telített zsírsavak 6,7 g 34%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 1,2 g —
- Nátrium 480 mg 21%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 19 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,61 µg 3%
- E-vitamin 0,44 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 3,7 mg 23%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 23 mg 2%
- Vas 0,55 mg 3%
- Foszfor 100 mg 8%
- Kálium 174 mg 4%
- Cink 0,42 mg 4%
- Szelén 7 µg 13%
- Jód 4,1 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 8,4 g | 20 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4,2 g | 10 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 13 g | 31 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 17 g | 41 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 21 g | 51 g | 34 g |
Hasonló ételek
- Krumplis-csirkés pitesó nélkül133 kcal / 100 g
- Tojásos-baconös pitesós, egyadagos, fogyasztásra kész270 kcal / 100 g
- Darált húsos-sajtos pitesós, egyadagos, fogyasztásra kész244 kcal / 100 g
- Sós pite csirkével és zöldségekkelkereskedelmi forgalomban kapható236 kcal / 100 g
- Csirke pogácsafagyasztott, főtt287 kcal / 100 g
- Darált húsos pitecsaládi méret211 kcal / 100 g
- Csirkés-gombás piteegyrétegű tészta, házi készítésű202 kcal / 100 g
- Húsos piteleveles vagy omlós tészta, egy adagos, kiskereskedelmi292 kcal / 100 g
- Pulykás pitefagyasztott készétel176 kcal / 100 g
- Húsos vagy szárnyashúsos pitehússal / szárnyassal töltve341 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirkés pite
Hány kalória van Csirkés pite 100 g mennyiségében?
Csirkés pite 100 g mennyisége 239 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Csirkés pite 50 g mennyiségében?
Csirkés pite 50 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Hány kalória van Csirkés pite 150 g mennyiségében?
Csirkés pite 150 g mennyisége 359 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Csirkés pite 200 g mennyiségében?
Csirkés pite 200 g mennyisége 478 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Csirkés pite 250 g mennyiségében?
Csirkés pite 250 g mennyisége 598 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) H1056 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
