Tudd, mi kerül a tányérodra

Csirkés pite

Kalória- és tápértékadatok

adagos, sült

288
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9 g
Szénhidrát25 g
Zsír18 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 288 kcal —
  • Fehérje 9 g 18%
  • Szénhidrát 25 g 9%
  • Zsír 18 g 23%
  • Telített zsírsavak 7 g 35%
  • Rost 1,7 g 6%
  • Cukrok 1,6 g —
  • Nátrium 270 mg 12%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • Tiamin (B1-vitamin) 0,41 mg 34%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,64 mg 13%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Biotin (B7-vitamin) 4 µg 13%
  • Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 60 mg 5%
  • Vas 0,8 mg 4%
  • Magnézium 15 mg 4%
  • Foszfor 90 mg 7%
  • Kálium 140 mg 3%
  • Cink 0,6 mg 5%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,23 mg 10%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2889 g25 g18 g
50 g50 g1444,5 g12 g8,9 g
150 g150 g43214 g37 g27 g
200 g200 g57618 g49 g35 g
250 g250 g72023 g62 g44 g

Kérdések erről: Csirkés pite

Hány kalória van Csirkés pite 100 g mennyiségében?

Csirkés pite 100 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Csirkés pite 50 g mennyiségében?

Csirkés pite 50 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.

Hány kalória van Csirkés pite 150 g mennyiségében?

Csirkés pite 150 g mennyisége 432 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Csirkés pite 200 g mennyiségében?

Csirkés pite 200 g mennyisége 576 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 35 g zsírral.

Hány kalória van Csirkés pite 250 g mennyiségében?

Csirkés pite 250 g mennyisége 720 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 44 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 19-515 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül