Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirkemell
Kalória- és tápértékadatok
bőr nélkül, olívaolajjal és margarinnal párolva
124
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje21 g
Szénhidrát1,7 g
Zsír3,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 124 kcal —
- Fehérje 21 g 43%
- Szénhidrát 1,7 g 1%
- Zsír 3,3 g 4%
- Telített zsírsavak 0,9 g 5%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 1,5 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 21 g | 1,7 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0,9 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 32 g | 2,6 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 43 g | 3,4 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 54 g | 4,3 g | 8,3 g |
Hasonló ételek
- Csirkemell és szárnynegyed, bőrrel, olívaolajjal és margarinnal párolva204 kcal / 100 g
- Csirkemell bőrrelbroiler, hús és bőr, főtt, párolt184 kcal / 100 g
- Csirkemell zöldségekkelpárolt (olajjal, hagymával és fokhagymával), (sárgarépával és zöldbabbal), sózatlan91 kcal / 100 g
- Csirkemell burgonyávalpárolt (olajjal, hagymával és fokhagymával), sózatlan107 kcal / 100 g
- Csirkemell casserolemell, casserole-ben sütve, hús és bőr184 kcal / 100 g
- Pulykamellbőr nélkül, párolt, margarinnal163 kcal / 100 g
- Egész csirkebőr nélkül, olívaolajjal és margarinnal párolva129 kcal / 100 g
- Csirkecombbőr nélkül, olívaolajjal és margarinnal párolt124 kcal / 100 g
- Csirkemellfilépárolt, zsír nélkül134 kcal / 100 g
- Csirkeegész, bőr nélkül, párolt (olajjal, hagymával és fokhagymával), sózott236 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirkemell
Hány kalória van Csirkemell 100 g mennyiségében?
Csirkemell 100 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Csirkemell 50 g mennyiségében?
Csirkemell 50 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Csirkemell 150 g mennyiségében?
Csirkemell 150 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Csirkemell 200 g mennyiségében?
Csirkemell 200 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Csirkemell 250 g mennyiségében?
Csirkemell 250 g mennyisége 310 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Forrás: portfir 272 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
