Tudd, mi kerül a tányérodra
Egész csirke
Kalória- és tápértékadatok
bőr nélkül, olívaolajjal és margarinnal párolva
129
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje21 g
Szénhidrát1,7 g
Zsír4,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 129 kcal —
- Fehérje 21 g 42%
- Szénhidrát 1,7 g 1%
- Zsír 4,1 g 5%
- Telített zsírsavak 1,1 g 6%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 1,5 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 21 g | 1,7 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 32 g | 2,6 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 42 g | 3,4 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 53 g | 4,3 g | 10 g |
Hasonló ételek
- Csirkecombbőr nélkül, olívaolajjal és margarinnal párolt124 kcal / 100 g
- Csirkemellbőr nélkül, olívaolajjal és margarinnal párolva124 kcal / 100 g
- Csirkemell és szárnynegyed, bőrrel, olívaolajjal és margarinnal párolva204 kcal / 100 g
- Csirkeegész, bőr nélkül, párolt (olajjal, hagymával és fokhagymával), sózott236 kcal / 100 g
- Sült csirkeegészben, bőr nélkül, olaj nélkül, sózatlan180 kcal / 100 g
- Kacsahúsbőr nélkül, margarinnal párolt232 kcal / 100 g
- Csirkeraguegészben, párolt, paradicsommal, paprikával, okrával, petrezselyemmel, olajjal, hagymával és fokhagymával, fekete borssal, sózatlan115 kcal / 100 g
- Pulykamellbőr nélkül, párolt, margarinnal163 kcal / 100 g
- Csirkehúsbőr nélkül, gyorsfagyasztott, zsiradék nélkül párolva190 kcal / 100 g
- Csirkepörköltegészben, párolva, paradicsommal, paprikával, petrezselyemmel, olajjal, hagymával és fokhagymával, fekete borssal, sózatlan145 kcal / 100 g
Kérdések erről: Egész csirke
Hány kalória van Egész csirke 100 g mennyiségében?
Egész csirke 100 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Egész csirke 50 g mennyiségében?
Egész csirke 50 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Egész csirke 150 g mennyiségében?
Egész csirke 150 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Egész csirke 200 g mennyiségében?
Egész csirke 200 g mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Egész csirke 250 g mennyiségében?
Egész csirke 250 g mennyisége 323 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Forrás: portfir 248 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
