Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirkemell
Kalória- és tápértékadatok
bőr nélkül, margarinnal párolva
121
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje21 g
Szénhidrát1,7 g
Zsír3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 121 kcal —
- Fehérje 21 g 43%
- Szénhidrát 1,7 g 1%
- Zsír 3 g 4%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 1,5 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 21 g | 1,7 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 32 g | 2,6 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 43 g | 3,4 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 54 g | 4,3 g | 7,5 g |
Hasonló ételek
- Csirkemell és szárnynegyed, bőrrel, olívaolajjal és margarinnal párolva204 kcal / 100 g
- Csirkemell bőrrelbroiler, hús és bőr, főtt, párolt184 kcal / 100 g
- Csirkemell casserolemell, casserole-ben sütve, hús és bőr184 kcal / 100 g
- Csirkemell hús és bőrbroiler, párolt184 kcal / 100 g
- Csirkemell fehér mártássalbőr nélkül, főzve, (tej, vaj és búzaliszt), sóval157 kcal / 100 g
- Pulykamellbőr nélkül, párolt, margarinnal163 kcal / 100 g
- Egész csirkebőr nélkül, margarinnal párolva126 kcal / 100 g
- Csirkecombbőr nélkül, margarinnal párolt121 kcal / 100 g
- Csirkemellfilépárolt, zsír nélkül134 kcal / 100 g
- Csirkehúsbőr nélkül, zsiradék nélkül párolva190 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirkemell
Hány kalória van Csirkemell 100 g mennyiségében?
Csirkemell 100 g mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Csirkemell 50 g mennyiségében?
Csirkemell 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Csirkemell 150 g mennyiségében?
Csirkemell 150 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Csirkemell 200 g mennyiségében?
Csirkemell 200 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Csirkemell 250 g mennyiségében?
Csirkemell 250 g mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Forrás: portfir 271 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
