Tudd, mi kerül a tányérodra

Csirke

Kalória- és tápértékadatok

sütőcsirke, hús bőrrel, belsőségek és nyak, főtt, sült

220

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje24 g

Szénhidrát0,1 g

Zsír13 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	220	24 g	0,1 g	13 g
1 adag	85 g	187	20 g	0 g	11 g
2 adag	170 g	374	41 g	0,1 g	22 g
½ adag	42,5 g	94	10 g	0 g	5,6 g
3 adag	255 g	561	61 g	0,1 g	33 g
4 adag	340 g	748	82 g	0,2 g	44 g
50 g	50 g	110	12 g	0 g	6,5 g
150 g	150 g	330	36 g	0,1 g	20 g
200 g	200 g	440	48 g	0,1 g	26 g
250 g	250 g	550	60 g	0,1 g	33 g

Hány kalória van Csirke 100 g mennyiségében?

Csirke 100 g mennyisége 220 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Csirke 1 adag (85 g) mennyiségében?

Csirke 1 adag (85 g) mennyisége 187 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Csirke 2 adag (170 g) mennyiségében?

Csirke 2 adag (170 g) mennyisége 374 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Csirke ½ adag (42,5 g) mennyiségében?

Csirke ½ adag (42,5 g) mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.

Hány kalória van Csirke 3 adag (255 g) mennyiségében?

Csirke 3 adag (255 g) mennyisége 561 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Hány kalória van Csirke 4 adag (340 g) mennyiségében?

Csirke 4 adag (340 g) mennyisége 748 kcal-t tartalmaz, 82 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 44 g zsírral.

Hány kalória van Csirke 50 g mennyiségében?

Csirke 50 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.

Hány kalória van Csirke 150 g mennyiségében?

Csirke 150 g mennyisége 330 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 173633 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül