Tudd, mi kerül a tányérodra
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 146 kcal —
- Fehérje 8,1 g 16%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 5,2 g 7%
- Telített zsírsavak 2,5 g 12%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 338 mg 15%
- Koleszterin 26 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 26 µg 3%
- C-vitamin 0,9 mg 1%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,11 mg 1%
- K-vitamin 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 36 µg 9%
- B12-vitamin 0,15 µg 6%
- Kolin 14,7 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 96 mg 7%
- Vas 0,85 mg 5%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 125 mg 10%
- Kálium 129 mg 3%
- Cink 0,87 mg 8%
- Réz 0,06 mg 6%
- Szelén 8,6 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 8,1 g | 16 g | 5,2 g |
| 1 adag | 249 g | 364 | 20 g | 40 g | 13 g |
| 2 adag | 498 g | 727 | 40 g | 80 g | 26 g |
| ½ adag | 124,5 g | 182 | 10 g | 20 g | 6,4 g |
| 3 adag | 747 g | 1091 | 60 g | 119 g | 39 g |
| 4 adag | 996 g | 1454 | 81 g | 159 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4 g | 8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 12 g | 24 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 16 g | 32 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 20 g | 40 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy135 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce131 kcal / 100 g
- Beef rice143 kcal / 100 g
- Beef rice147 kcal / 100 g
- Rice white with vegetables cheese and/or cream based sauce no added fat134 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Rice white with vegetables cheese and/or cream based sauce ns as to fat146 kcal / 100 g
- Pork rice133 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce155 kcal / 100 g
- Pork rice147 kcal / 100 g
Kérdések erről: Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 100 g mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 100 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 1 adag (249 g) mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 1 adag (249 g) mennyisége 364 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 2 adag (498 g) mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 2 adag (498 g) mennyisége 727 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ½ adag (124,5 g) mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ½ adag (124,5 g) mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 3 adag (747 g) mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 3 adag (747 g) mennyisége 1091 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 119 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 4 adag (996 g) mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 4 adag (996 g) mennyisége 1454 kcal-t tartalmaz, 81 g fehérjével, 159 g szénhidráttal és 51 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 50 g mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 50 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 150 g mennyiségében?
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 150 g mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27345450 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
