Tudd, mi kerül a tányérodra

Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat

Kalória- és tápértékadatok

146
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,7 g
Szénhidrát18 g
Zsír5,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 146 kcal —
  • Fehérje 4,7 g 9%
  • Szénhidrát 18 g 6%
  • Zsír 5,7 g 7%
  • Telített zsírsavak 2,4 g 12%
  • Rost 1,1 g 4%
  • Cukrok 0,7 g —
  • Nátrium 265 mg 12%
  • Koleszterin 10 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 64 µg 7%
  • C-vitamin 0,8 mg 1%
  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • E-vitamin 0,41 mg 3%
  • K-vitamin 6,4 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,99 mg 6%
  • B6-vitamin 0,08 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 36 µg 9%
  • B12-vitamin 0,09 µg 4%
  • Kolin 7,2 mg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 93 mg 7%
  • Vas 0,88 mg 5%
  • Magnézium 16 mg 4%
  • Foszfor 93 mg 7%
  • Kálium 89 mg 2%
  • Cink 0,68 mg 6%
  • Réz 0,06 mg 6%
  • Szelén 5,7 µg 10%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1464,7 g18 g5,7 g
1 adag261 g38112 g46 g15 g
2 adag522 g76225 g92 g30 g
½ adag130,5 g1916,1 g23 g7,4 g
3 adag783 g114337 g137 g44 g
4 adag1044 g152449 g183 g59 g
50 g50 g732,4 g8,8 g2,8 g
150 g150 g2197,1 g26 g8,5 g
200 g200 g2929,4 g35 g11 g
250 g250 g36512 g44 g14 g

Kérdések erről: Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat

Hány kalória van Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat 100 g mennyiségében?

Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat 100 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat 1 adag (261 g) mennyiségében?

Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat 1 adag (261 g) mennyisége 381 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat 2 adag (522 g) mennyiségében?

Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat 2 adag (522 g) mennyisége 762 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 92 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat ½ adag (130,5 g) mennyiségében?

Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat ½ adag (130,5 g) mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat 3 adag (783 g) mennyiségében?

Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat 3 adag (783 g) mennyisége 1143 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 137 g szénhidráttal és 44 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat 4 adag (1044 g) mennyiségében?

Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat 4 adag (1044 g) mennyisége 1524 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 183 g szénhidráttal és 59 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat 50 g mennyiségében?

Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat 50 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat 150 g mennyiségében?

Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat 150 g mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58165000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül