Tudd, mi kerül a tányérodra

Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat

Kalória- és tápértékadatok

134
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,8 g
Szénhidrát18 g
Zsír4,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 134 kcal —
  • Fehérje 4,8 g 10%
  • Szénhidrát 18 g 6%
  • Zsír 4,2 g 5%
  • Telített zsírsavak 2,2 g 11%
  • Rost 1,1 g 4%
  • Cukrok 0,7 g —
  • Nátrium 269 mg 12%
  • Koleszterin 10 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 65 µg 7%
  • C-vitamin 0,8 mg 1%
  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • E-vitamin 0,12 mg 1%
  • K-vitamin 5 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3-vitamin) 1 mg 6%
  • B6-vitamin 0,08 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 37 µg 9%
  • B12-vitamin 0,09 µg 4%
  • Kolin 7,3 mg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 94 mg 7%
  • Vas 0,89 mg 5%
  • Magnézium 16 mg 4%
  • Foszfor 95 mg 8%
  • Kálium 91 mg 2%
  • Cink 0,7 mg 6%
  • Réz 0,06 mg 6%
  • Szelén 5,8 µg 11%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1344,8 g18 g4,2 g
1 adag258 g34612 g46 g11 g
2 adag516 g69125 g92 g22 g
½ adag129 g1736,2 g23 g5,4 g
3 adag774 g103737 g138 g33 g
4 adag1032 g138349 g184 g43 g
50 g50 g672,4 g8,9 g2,1 g
150 g150 g2017,2 g27 g6,3 g
200 g200 g2689,5 g36 g8,4 g
250 g250 g33512 g45 g11 g

Kérdések erről: Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat

Hány kalória van Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat 100 g mennyiségében?

Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat 100 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat 1 adag (258 g) mennyiségében?

Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat 1 adag (258 g) mennyisége 346 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat 2 adag (516 g) mennyiségében?

Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat 2 adag (516 g) mennyisége 691 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 92 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat ½ adag (129 g) mennyiségében?

Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat ½ adag (129 g) mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat 3 adag (774 g) mennyiségében?

Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat 3 adag (774 g) mennyisége 1037 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 138 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat 4 adag (1032 g) mennyiségében?

Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat 4 adag (1032 g) mennyisége 1383 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 184 g szénhidráttal és 43 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat 50 g mennyiségében?

Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat 50 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat 150 g mennyiségében?

Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, no added fat 150 g mennyisége 201 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58165010 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül