Tudd, mi kerül a tányérodra
Chicken breast with skin, fried
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 215 kcal —
- Fehérje 26 g 51%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 13 g 16%
- Telített zsírsavak 3,3 g 16%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 607 mg 26%
- Koleszterin 118 mg 39%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 73 µg 8%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,81 µg 4%
- E-vitamin 1,6 mg 11%
- K-vitamin 76,2 µg 64%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 8,9 mg 56%
- B6-vitamin 0,67 mg 39%
- Folát (B9-vitamin) 14 µg 3%
- B12-vitamin 0,95 µg 40%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12,2 mg 1%
- Vas 0,73 mg 4%
- Magnézium 26,8 mg 6%
- Foszfor 229 mg 18%
- Kálium 323 mg 7%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 14,3 µg 26%
- Jód 38,4 µg 26%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 26 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 39 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 51 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 64 g | 0 g | 31 g |
Hasonló ételek
- Chicken breast without skin167 kcal / 100 g
- Chicken breast with skin147 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Pork chop without lard266 kcal / 100 g
- Bacon fillet302 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin in soy oil214 kcal / 100 g
- Csirkemell hús és bőrbroiler, tésztába mártott, sütött260 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Csirkemell bőrrelbroiler vagy pecsenyecsirke, hús és bőr, főtt, sütött, panírozott260 kcal / 100 g
Kérdések erről: Chicken breast with skin, fried
Hány kalória van Chicken breast with skin, fried 100 g mennyiségében?
Chicken breast with skin, fried 100 g mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Chicken breast with skin, fried 50 g mennyiségében?
Chicken breast with skin, fried 50 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Chicken breast with skin, fried 150 g mennyiségében?
Chicken breast with skin, fried 150 g mennyisége 323 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Chicken breast with skin, fried 200 g mennyiségében?
Chicken breast with skin, fried 200 g mennyisége 430 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Chicken breast with skin, fried 250 g mennyiségében?
Chicken breast with skin, fried 250 g mennyisége 538 kcal-t tartalmaz, 64 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7529 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
