Tudd, mi kerül a tányérodra

Chicken and cashew, stir fry, Chinese

Kalória- és tápértékadatok

122
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,7 g
Szénhidrát2,1 g
Zsír9,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 122 kcal —
  • Fehérje 7,7 g 15%
  • Szénhidrát 2,1 g 1%
  • Zsír 9,1 g 12%
  • Telített zsírsavak 1,6 g 8%
  • Rost 1,1 g 4%
  • Cukrok 0,5 g —
  • Nátrium 409 mg 18%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 50 µg 6%
  • C-vitamin 2 mg 2%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,64 mg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 6,7 mg 42%
  • B6-vitamin 0,23 mg 14%
  • Folát (B9-vitamin) 13 µg 3%
  • B12-vitamin 0,04 µg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 21 mg 2%
  • Vas 0,84 mg 5%
  • Foszfor 96 mg 8%
  • Kálium 198 mg 4%
  • Cink 0,66 mg 6%
  • Szelén 6,5 µg 12%
  • Jód 4 µg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1227,7 g2,1 g9,1 g
50 g50 g613,9 g1,1 g4,6 g
150 g150 g18312 g3,2 g14 g
200 g200 g24415 g4,2 g18 g
250 g250 g30519 g5,3 g23 g

Kérdések erről: Chicken and cashew, stir fry, Chinese

Hány kalória van Chicken and cashew, stir fry, Chinese 100 g mennyiségében?

Chicken and cashew, stir fry, Chinese 100 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.

Hány kalória van Chicken and cashew, stir fry, Chinese 50 g mennyiségében?

Chicken and cashew, stir fry, Chinese 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.

Hány kalória van Chicken and cashew, stir fry, Chinese 150 g mennyiségében?

Chicken and cashew, stir fry, Chinese 150 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Chicken and cashew, stir fry, Chinese 200 g mennyiségében?

Chicken and cashew, stir fry, Chinese 200 g mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Chicken and cashew, stir fry, Chinese 250 g mennyiségében?

Chicken and cashew, stir fry, Chinese 250 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) H1016 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül