Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 149 kcal —
  • Fehérje 5,6 g 11%
  • Szénhidrát 6,1 g 2%
  • Zsír 11 g 14%
  • Telített zsírsavak 4 g 20%
  • Rost 2,8 g 10%
  • Cukrok 0,4 g —
  • Nátrium 330 mg 14%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 8 µg 1%
  • C-vitamin 3,7 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,3 mg 21%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 17 µg 4%
  • B12-vitamin 0,38 µg 16%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 34 mg 3%
  • Vas 1 mg 6%
  • Foszfor 121 mg 10%
  • Kálium 66 mg 1%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Szelén 26 µg 47%
  • Jód 4,5 µg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1495,6 g6,1 g11 g
50 g50 g752,8 g3,1 g5,5 g
150 g150 g2248,4 g9,2 g16 g
200 g200 g29811 g12 g22 g
250 g250 g37314 g15 g27 g

Kérdések erről: Chow mein, prawn

Hány kalória van Chow mein, prawn 100 g mennyiségében?

Chow mein, prawn 100 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Chow mein, prawn 50 g mennyiségében?

Chow mein, prawn 50 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.

Hány kalória van Chow mein, prawn 150 g mennyiségében?

Chow mein, prawn 150 g mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Chow mein, prawn 200 g mennyiségében?

Chow mein, prawn 200 g mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Chow mein, prawn 250 g mennyiségében?

Chow mein, prawn 250 g mennyisége 373 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) H89 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül