Tudd, mi kerül a tányérodra

Chow mein, beef, lean & fat, stir fried

Kalória- és tápértékadatok

141
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,5 g
Szénhidrát4,4 g
Zsír9,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 141 kcal —
  • Fehérje 9,5 g 19%
  • Szénhidrát 4,4 g 2%
  • Zsír 9,4 g 12%
  • Telített zsírsavak 3,8 g 19%
  • Rost 1 g 4%
  • Cukrok 2,6 g —
  • Nátrium 39 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 10 µg 1%
  • C-vitamin 34 mg 38%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,97 mg 6%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,2 mg 26%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 16 µg 4%
  • B12-vitamin 0,8 µg 33%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 17 mg 1%
  • Vas 1,5 mg 8%
  • Foszfor 102 mg 8%
  • Kálium 221 mg 5%
  • Cink 2,6 mg 23%
  • Szelén 3,4 µg 6%
  • Jód 4,5 µg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1419,5 g4,4 g9,4 g
50 g50 g714,8 g2,2 g4,7 g
150 g150 g21214 g6,5 g14 g
200 g200 g28219 g8,7 g19 g
250 g250 g35324 g11 g23 g

Kérdések erről: Chow mein, beef, lean & fat, stir fried

Hány kalória van Chow mein, beef, lean & fat, stir fried 100 g mennyiségében?

Chow mein, beef, lean & fat, stir fried 100 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.

Hány kalória van Chow mein, beef, lean & fat, stir fried 50 g mennyiségében?

Chow mein, beef, lean & fat, stir fried 50 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van Chow mein, beef, lean & fat, stir fried 150 g mennyiségében?

Chow mein, beef, lean & fat, stir fried 150 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Chow mein, beef, lean & fat, stir fried 200 g mennyiségében?

Chow mein, beef, lean & fat, stir fried 200 g mennyisége 282 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 8,7 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Chow mein, beef, lean & fat, stir fried 250 g mennyiségében?

Chow mein, beef, lean & fat, stir fried 250 g mennyisége 353 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) H172 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül