Tudd, mi kerül a tányérodra
Chow mein, chicken
Kalória- és tápértékadatok
90
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,2 g
Szénhidrát14 g
Zsír1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 90 kcal —
- Fehérje 6,2 g 12%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 2,3 g —
- Nátrium 434 mg 19%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 33 µg 4%
- C-vitamin 6 mg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 2,6 mg 16%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0,09 µg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13 mg 1%
- Vas 0,34 mg 2%
- Foszfor 64 mg 5%
- Kálium 94 mg 2%
- Cink 0,3 mg 3%
- Szelén 7,5 µg 14%
- Jód 3,5 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 6,2 g | 14 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,1 g | 6,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 9,2 g | 20 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 12 g | 27 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 15 g | 34 g | 2,6 g |
Hasonló ételek
- Chow mein prawn149 kcal / 100 g
- Chow mein beef lean & fat stir fried141 kcal / 100 g
- Chicken and cashew stir fry chinese122 kcal / 100 g
- Chop suey pork125 kcal / 100 g
- Noodle pad thai with chicken & egg thai173 kcal / 100 g
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Noodle chow mein style as purchased418 kcal / 100 g
- Egg foo young with chicken omelette chinese187 kcal / 100 g
Kérdések erről: Chow mein, chicken
Hány kalória van Chow mein, chicken 100 g mennyiségében?
Chow mein, chicken 100 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Chow mein, chicken 50 g mennyiségében?
Chow mein, chicken 50 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Chow mein, chicken 150 g mennyiségében?
Chow mein, chicken 150 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Chow mein, chicken 200 g mennyiségében?
Chow mein, chicken 200 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Chow mein, chicken 250 g mennyiségében?
Chow mein, chicken 250 g mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) H199 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
