Tudd, mi kerül a tányérodra
Cheddar sajtrudak
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 330 kcal —
- Fehérje 25 g 50%
- Szénhidrát 2,6 g 1%
- Zsír 24 g 31%
- Telített zsírsavak 16 g 79%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,8 g —
- Nátrium 611 mg 27%
- Koleszterin 92 mg 31%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3-vitamin) 0,09 mg 1%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0,96 µg 40%
Ásványi anyagok
- Kalcium 644 mg 50%
- Vas 0,82 mg 5%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 430 mg 34%
- Kálium 57 mg 1%
- Cink 3,4 mg 31%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 24,7 µg 45%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 25 g | 2,6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 13 g | 1,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 38 g | 3,9 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 50 g | 5,2 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 63 g | 6,5 g | 61 g |
Hasonló ételek
- Cheddar sajt403 kcal / 100 g
- Márványozott cheddar sajt428 kcal / 100 g
- Rúd alakú ömlesztett cheddar sajt316 kcal / 100 g
- Enyhe cheddar sajt418 kcal / 100 g
- Cheddar sajt-utánzat239 kcal / 100 g
- Közepesen érett cheddar sajt412 kcal / 100 g
- Érlelt cheddar sajt423 kcal / 100 g
- Érett cheddar sajtszeletelt410 kcal / 100 g
- Kenhető cheddar ömlesztett sajtfeldolgozott sajttermék, cheddar, kenhető232 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú cheddar olvasztottsajt-szeletekfeldolgozott termék, csökkentett zsírtartalmú204 kcal / 100 g
Kérdések erről: Cheddar sajtrudak
Hogyan olvaszd meg a cheddar sajtrudakat szendvicshez?
Reszeld vagy vágd vékony szeletekre, majd tedd a meleg szendvicsbe; serpenyőben kis lángon, fedő alatt néhány perc alatt megolvad. Mikróban rövid, 10–15 másodperces szakaszokban melegítsd, mert könnyen túlforrósodik.
Lehet cheddar sajtrudakat panírozni és sütni?
Igen: vágd rövidebb darabokra, forgasd lisztbe, felvert tojásba és zsemlemorzsába, majd süsd forró, körülbelül 180 °C-os olajban, amíg a panír aranybarna lesz. Tálalás előtt hagyd pár percig hűlni, mert a belseje nagyon forró lehet.
Hogyan tárold a felbontott cheddar sajtrudakat?
Tedd őket jól záródó dobozba vagy csomagold szorosan, és tartsd hűtőben. A felbontott csomagot a rajta jelzett időn belül használd fel; ha nyálkássá válik vagy kellemetlen szagú, dobd ki.
Mivel finom a cheddar sajtrúd, és milyen ételekbe teheted?
Jól illik almához, körtéhez, kekszhez és mustáros mártogatóshoz. Darabokra vágva tedd salátába, quesadillába vagy sajtos omlettbe.
Mivel helyettesítheted a cheddar sajtrudakat egy melegszendvicsben?
Reszelt cheddar sajttal hasonló ízt kapsz; ha könnyebben olvadó, lágyabb sajtot szeretnél, használj mozzarellát. Az ömlesztett cheddar sajtrúd is működik, de más az állaga és az íze.
Miben különbözik a cheddar sajtrúd a cheddar sajttól?
A cheddar sajtrúd energiatartalma 330 kcal, míg a cheddar sajté 403 kcal 100 grammonként; fehérjéből a sajtrúd 25 g-ot, a cheddar sajt 22,9 g-ot tartalmaz. A sajtrúd gyakran puhább, kényelmesen adagolható forma.
Melyik ásványi anyagból van sok a cheddar sajtrudakban?
Kalciumból 644 mg-ot és cinkből 3,4 mg-ot tartalmaz 100 grammonként; mindkettőnek forrása. A cink mennyisége eléri a „magas” állításhoz szükséges szintet.
Forrás: Canadian Nutrient File 7746 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
