Tudd, mi kerül a tányérodra
kenhető cheddar ömlesztett sajt
Kalória- és tápértékadatok
feldolgozott sajttermék, cheddar, kenhető
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 232 kcal —
- Fehérje 12 g 23%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 14 g 17%
- Telített zsírsavak 8,9 g 45%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 7,9 g —
- Nátrium 1951 mg 85%
- Koleszterin 57 mg 19%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 133 µg 15%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,07 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3-vitamin) 0,13 mg 1%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0,05 µg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 405 mg 31%
- Vas 0,28 mg 2%
- Magnézium 29 mg 7%
- Foszfor 937 mg 75%
- Kálium 374 mg 8%
- Cink 1,4 mg 13%
- Réz 0,06 mg 6%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 10,5 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 12 g | 16 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5,8 g | 8 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 17 g | 24 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 23 g | 32 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 29 g | 40 g | 34 g |
Hasonló ételek
- Cheddar olvasztott sajt rúdfeldolgozott termék254 kcal / 100 g
- Cheddar olvasztottsajt-szeletekfeldolgozott termék261 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú cheddar olvasztottsajt-szeletekfeldolgozott termék, csökkentett zsírtartalmú204 kcal / 100 g
- Sajtkrémamerikai sajton vagy cheddar alapon, csökkentett zsírtartalmú176 kcal / 100 g
- Ömlesztett cheddar sajt300 kcal / 100 g
- Ömlesztett sajtkészítménykrémsajtból készült, kenhető, legalább 60% zsír a szárazanyagban328 kcal / 100 g
- Szeletelt cheddar ömlesztett sajt alacsony nátriumtartalmúfeldolgozott sajttermék, cheddar, szeletelt, alacsony nátriumtartalmú376 kcal / 100 g
- Amerikai sajtkrémpasztőrözött feldolgozott termék290 kcal / 100 g
- Svájci olvasztott sajtszeletekfeldolgozott termék266 kcal / 100 g
- Rúd alakú ömlesztett cheddar sajt316 kcal / 100 g
Kérdések erről: kenhető cheddar ömlesztett sajt
Hány kalória van kenhető cheddar ömlesztett sajt 100 g mennyiségében?
kenhető cheddar ömlesztett sajt 100 g mennyisége 232 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van kenhető cheddar ömlesztett sajt 50 g mennyiségében?
kenhető cheddar ömlesztett sajt 50 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Hány kalória van kenhető cheddar ömlesztett sajt 150 g mennyiségében?
kenhető cheddar ömlesztett sajt 150 g mennyisége 348 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van kenhető cheddar ömlesztett sajt 200 g mennyiségében?
kenhető cheddar ömlesztett sajt 200 g mennyisége 464 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van kenhető cheddar ömlesztett sajt 250 g mennyiségében?
kenhető cheddar ömlesztett sajt 250 g mennyisége 580 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7013 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
