Tudd, mi kerül a tányérodra
búza- és burgonya keksz
Kalória- és tápértékadatok
crispers, minden íz
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 471 kcal —
- Fehérje 6,5 g 13%
- Szénhidrát 64 g 23%
- Zsír 19 g 24%
- Telített zsírsavak 4,6 g 23%
- Rost 4,1 g 15%
- Cukrok 12 g —
- Nátrium 543 mg 24%
- Koleszterin 2 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0,44 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 21,5 µg 18%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3-vitamin) 3,3 mg 20%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 166 µg 42%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 25,5 mg 2%
- Vas 3,5 mg 19%
- Magnézium 36,1 mg 9%
- Foszfor 115 mg 9%
- Kálium 440 mg 9%
- Cink 0,67 mg 6%
- Réz 0,18 mg 20%
- Mangán 0,48 mg 21%
- Szelén 3 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 6,5 g | 64 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 3,2 g | 32 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 706 | 9,7 g | 97 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 941 | 13 g | 129 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1177 | 16 g | 161 g | 48 g |
Hasonló ételek
- Burgonya alapú kekszminden ízben441 kcal / 100 g
- Búzalisztes kekszropogós, vékony, minden ízvilág461 kcal / 100 g
- Búzakeksz chips stílusbanminden íz469 kcal / 100 g
- Burgonyás krékersós, burgonyából készült521 kcal / 100 g
- Zöldség ízesítésű búzakeksz482 kcal / 100 g
- Búza kekszalacsony sótartalmú473 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzakekszminden ízben473 kcal / 100 g
- Búzakeksz magvakkal445 kcal / 100 g
- Könnyű ízesített burgonyachipsburgonya, könnyű, ízesített481 kcal / 100 g
- Baguette típusú kekszminden ízben450 kcal / 100 g
Kérdések erről: búza- és burgonya keksz
Hány kalória van búza- és burgonya keksz 100 g mennyiségében?
búza- és burgonya keksz 100 g mennyisége 471 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van búza- és burgonya keksz 50 g mennyiségében?
búza- és burgonya keksz 50 g mennyisége 235 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.
Hány kalória van búza- és burgonya keksz 150 g mennyiségében?
búza- és burgonya keksz 150 g mennyisége 706 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 97 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van búza- és burgonya keksz 200 g mennyiségében?
búza- és burgonya keksz 200 g mennyisége 941 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 129 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Hány kalória van búza- és burgonya keksz 250 g mennyiségében?
búza- és burgonya keksz 250 g mennyisége 1177 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 161 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7900 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
