Tudd, mi kerül a tányérodra
Borsóleves
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész
67
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,2 g
Szénhidrát6,5 g
Zsír1,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 67 kcal —
- Fehérje 3,2 g 6%
- Szénhidrát 6,5 g 2%
- Zsír 1,8 g 2%
- Telített zsírsavak 0,7 g 4%
- Rost 3,1 g 11%
- Cukrok 0,4 g —
- Nátrium 259 mg 11%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 102 µg 11%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- K-vitamin 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,2 mg 4%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 16,9 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16 mg 1%
- Vas 2,6 mg 14%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 51 mg 4%
- Kálium 108 mg 2%
- Cink 0,47 mg 4%
- Réz 0,13 mg 14%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Szelén 14,5 µg 26%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3,2 g | 6,5 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,6 g | 3,3 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4,8 g | 9,8 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 6,4 g | 13 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 8 g | 16 g | 4,4 g |
Hasonló ételek
- Borsóleves sonkávalkonzerv, sűrített141 kcal / 100 g
- Zöldborsó- vagy sárgaborsólevesdehidratált356 kcal / 100 g
- Zöldborsóleveskonzerv, sűrített125 kcal / 100 g
- Borsó- és sonkalevesfogyasztásra kész, konzerv64 kcal / 100 g
- Borsó egytálételporalapból elkészítve129 kcal / 100 g
- Borsókrémlevesbaconnel, száraz keverék332 kcal / 100 g
- Hüvelyeslevesfogyasztásra kész, konzervben, tasakban vagy dobozban80 kcal / 100 g
- Zöldborsókrémlevesiparilag előállított, dehidratált, elkészített30 kcal / 100 g
- Lencselevesazonnal fogyasztható54 kcal / 100 g
- Sárgaborsóérett magvak, szárított364 kcal / 100 g
Kérdések erről: Borsóleves
Hány kalória van Borsóleves 100 g mennyiségében?
Borsóleves 100 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Borsóleves 50 g mennyiségében?
Borsóleves 50 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Borsóleves 150 g mennyiségében?
Borsóleves 150 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Borsóleves 200 g mennyiségében?
Borsóleves 200 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Borsóleves 250 g mennyiségében?
Borsóleves 250 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7406 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
