Tudd, mi kerül a tányérodra
Bolognai szósz hússal
Kalória- és tápértékadatok
házi készítésű
161
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát2,8 g
Zsír12 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 161 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 2,8 g 1%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 4,2 g 21%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 2,6 g —
- Nátrium 180 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 116 µg 13%
- C-vitamin 3 mg 3%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 2 mg 13%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 3 mg 19%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,28 mg 6%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Biotin (B7-vitamin) 1,1 µg 4%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0,9 µg 38%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16 mg 1%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 104 mg 8%
- Kálium 288 mg 6%
- Cink 2,3 mg 21%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Szelén 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 12 g | 2,8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5,9 g | 1,4 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 18 g | 4,2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 24 g | 5,6 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 30 g | 7 g | 29 g |
Hasonló ételek
- Bolognai szószházi készítésű126 kcal / 100 g
- Bolognai spagettiházi151 kcal / 100 g
- Pasta hússal és paradicsomszósszalházi készítésű140 kcal / 100 g
- Tészta bolognai szósszalsóval123 kcal / 100 g
- Spagetti Bolognesekereskedelmi, csak hús és szósz, újramelegítve108 kcal / 100 g
- Vegán bolognai tésztaházi, vegán bolognai szósz141 kcal / 100 g
- Húsmártásmustáros szósszal, házi készítésű, sóval182 kcal / 100 g
- Vegetáriánus bolognai típusú szószszójaproteinnel, előrecsomagolt68 kcal / 100 g
- Spagetti darált húsos szósszal128 kcal / 100 g
- Húsos lasagneházi készítésű157 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bolognai szósz hússal
Hány kalória van Bolognai szósz hússal 100 g mennyiségében?
Bolognai szósz hússal 100 g mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Bolognai szósz hússal 50 g mennyiségében?
Bolognai szósz hússal 50 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Bolognai szósz hússal 150 g mennyiségében?
Bolognai szósz hússal 150 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Bolognai szósz hússal 200 g mennyiségében?
Bolognai szósz hússal 200 g mennyisége 322 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Bolognai szósz hússal 250 g mennyiségében?
Bolognai szósz hússal 250 g mennyisége 403 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 19-476 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
