Tudd, mi kerül a tányérodra
Bio grillezett csirkemell
Kalória- és tápértékadatok
mell, bőr nélkül, grillezett/serpenyőben sütött, bio
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 144 kcal —
- Fehérje 31 g 62%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 1,8 g 2%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 46 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- D-vitamin 0,43 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 14 mg 88%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,5 mg 30%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0,19 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4,5 mg 0%
- Vas 0,36 mg 2%
- Magnézium 34 mg 8%
- Foszfor 270 mg 22%
- Kálium 420 mg 9%
- Cink 0,64 mg 6%
- Réz 0,03 mg 3%
- Szelén 20 µg 36%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 31 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 16 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 47 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 62 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 78 g | 0 g | 4,5 g |
Hasonló ételek
- Bio csirkemellmell, bőr nélkül, nyers, bio118 kcal / 100 g
- Csirkemellmell, hús és bőr, nyers167 kcal / 100 g
- Grillezett csirkemellbrojler vagy rántócsirke, mell, bőr nélkül, csont nélkül, csak hús, főtt, grillezett151 kcal / 100 g
- Csirkemellfilégrillezett140 kcal / 100 g
- Grillezett csirkemell bőr nélkülmell, bőr nélkül grillezve, csak hús148 kcal / 100 g
- Chiken breast145 kcal / 100 g
- Label Rouge csirkemellmell, bőr nélkül, nyers, label rouge113 kcal / 100 g
- Csirkehúsbőr nélkül, grillezett172 kcal / 100 g
- Pulykamellbőr nélkül, grillezett145 kcal / 100 g
- Sült csirkemellfiléfriss hús, bőr nélkül116 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bio grillezett csirkemell
Hány kalória van Bio grillezett csirkemell 100 g mennyiségében?
Bio grillezett csirkemell 100 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Bio grillezett csirkemell 50 g mennyiségében?
Bio grillezett csirkemell 50 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Bio grillezett csirkemell 150 g mennyiségében?
Bio grillezett csirkemell 150 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Bio grillezett csirkemell 200 g mennyiségében?
Bio grillezett csirkemell 200 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Bio grillezett csirkemell 250 g mennyiségében?
Bio grillezett csirkemell 250 g mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 78 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 36041 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
