Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 210 kcal —
- Fehérje 30 g 59%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 4,6 g 23%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 430 mg 19%
- Koleszterin 73,1 mg 24%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 28,7 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,28 µg 1%
- E-vitamin 0,66 mg 4%
- K-vitamin 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 6,9 mg 43%
- B6-vitamin 0,42 mg 25%
- Folát (B9-vitamin) 8,4 µg 2%
- B12-vitamin 1,6 µg 66%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14,2 mg 1%
- Vas 3,5 mg 19%
- Magnézium 24,4 mg 6%
- Foszfor 199 mg 16%
- Kálium 354 mg 8%
- Cink 5,4 mg 50%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 23,3 µg 42%
- Jód 29 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 15 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 44 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 59 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 74 g | 0 g | 25 g |
Hasonló ételek
- Beef sirloin steak oven-baked182 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin oven-baked167 kcal / 100 g
- Beef tenderloin301 kcal / 100 g
- Pork fillet sirloin oven-baked177 kcal / 100 g
- Veal roast oven-baked155 kcal / 100 g
- Marhabélszínsütőben, zsiradék nélkül sütve136 kcal / 100 g
- Roast beef160 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince oven-baked169 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Sült szűzpecsenyehát, sovány, főtt, sült194 kcal / 100 g
Kérdések erről: Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin
Hány kalória van Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin 100 g mennyiségében?
Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin 100 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin 50 g mennyiségében?
Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin 50 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin 150 g mennyiségében?
Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin 150 g mennyisége 315 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin 200 g mennyiségében?
Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin 200 g mennyisége 420 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin 250 g mennyiségében?
Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin 250 g mennyisége 525 kcal-t tartalmaz, 74 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34214 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
