Tudd, mi kerül a tányérodra
Meatball, beef steak mince, oven-baked
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 169 kcal —
- Fehérje 18 g 36%
- Szénhidrát 5,9 g 2%
- Zsír 7,9 g 10%
- Telített zsírsavak 2,8 g 14%
- Rost 0,4 g 1%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 336 mg 15%
- Koleszterin 84,9 mg 28%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 35,1 µg 4%
- C-vitamin 0,53 mg 1%
- D-vitamin 0,45 µg 2%
- E-vitamin 0,51 mg 3%
- K-vitamin 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 4,4 mg 27%
- B6-vitamin 0,36 mg 21%
- Folát (B9-vitamin) 10,7 µg 3%
- B12-vitamin 1,1 µg 47%
Ásványi anyagok
- Kalcium 18,6 mg 1%
- Vas 2,7 mg 15%
- Magnézium 23,7 mg 6%
- Foszfor 198 mg 16%
- Kálium 345 mg 7%
- Cink 3,1 mg 28%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Szelén 16,9 µg 31%
- Jód 27,5 µg 18%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 18 g | 5,9 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 9,1 g | 3 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 27 g | 8,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 36 g | 12 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 46 g | 15 g | 20 g |
Hasonló ételek
- Meatball beef mince oven-baked239 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince oven-baked271 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty oven-baked169 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty oven-baked245 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty fried without fat241 kcal / 100 g
Kérdések erről: Meatball, beef steak mince, oven-baked
Hány kalória van Meatball, beef steak mince, oven-baked 100 g mennyiségében?
Meatball, beef steak mince, oven-baked 100 g mennyisége 169 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.
Hány kalória van Meatball, beef steak mince, oven-baked 50 g mennyiségében?
Meatball, beef steak mince, oven-baked 50 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Meatball, beef steak mince, oven-baked 150 g mennyiségében?
Meatball, beef steak mince, oven-baked 150 g mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Meatball, beef steak mince, oven-baked 200 g mennyiségében?
Meatball, beef steak mince, oven-baked 200 g mennyisége 338 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Meatball, beef steak mince, oven-baked 250 g mennyiségében?
Meatball, beef steak mince, oven-baked 250 g mennyisége 423 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29253 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
