Tudd, mi kerül a tányérodra

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce

Kalória- és tápértékadatok

195
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje21 g
Szénhidrát5,9 g
Zsír9,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 195 kcal —
  • Fehérje 21 g 41%
  • Szénhidrát 5,9 g 2%
  • Zsír 9,1 g 12%
  • Telített zsírsavak 3,4 g 17%
  • Rost 0,7 g 3%
  • Cukrok 1,2 g —
  • Nátrium 351 mg 15%
  • Koleszterin 56 mg 19%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 92 µg 10%
  • C-vitamin 1,6 mg 2%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,39 mg 3%
  • K-vitamin 4,5 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,8 mg 24%
  • B6-vitamin 0,31 mg 18%
  • Folát (B9-vitamin) 21 µg 5%
  • B12-vitamin 2 µg 85%
  • Kolin 78,5 mg 14%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 13 mg 1%
  • Vas 2,2 mg 12%
  • Magnézium 24 mg 6%
  • Foszfor 195 mg 16%
  • Kálium 380 mg 8%
  • Cink 3,1 mg 28%
  • Réz 0,11 mg 12%
  • Szelén 21,8 µg 40%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g19521 g5,9 g9,1 g
1 adag134 g26128 g7,9 g12 g
2 adag268 g52355 g16 g24 g
½ adag67 g13114 g4 g6,1 g
3 adag402 g78483 g24 g37 g
4 adag536 g1045110 g32 g49 g
50 g50 g9810 g3 g4,5 g
150 g150 g29331 g8,9 g14 g
200 g200 g39041 g12 g18 g
250 g250 g48851 g15 g23 g

Kérdések erről: Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce

Hány kalória van Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce 100 g mennyiségében?

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce 100 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.

Hány kalória van Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce 1 adag (134 g) mennyiségében?

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce 1 adag (134 g) mennyisége 261 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce 2 adag (268 g) mennyiségében?

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce 2 adag (268 g) mennyisége 523 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce ½ adag (67 g) mennyiségében?

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce ½ adag (67 g) mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.

Hány kalória van Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce 3 adag (402 g) mennyiségében?

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce 3 adag (402 g) mennyisége 784 kcal-t tartalmaz, 83 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 37 g zsírral.

Hány kalória van Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce 4 adag (536 g) mennyiségében?

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce 4 adag (536 g) mennyisége 1045 kcal-t tartalmaz, 110 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 49 g zsírral.

Hány kalória van Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce 50 g mennyiségében?

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce 50 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.

Hány kalória van Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce 150 g mennyiségében?

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce 150 g mennyisége 293 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27411150 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül