Tudd, mi kerül a tányérodra
Barna parboiled rizs UNCLE BEN'S nyers
Kalória- és tápértékadatok
száraz, uncle ben's
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 370 kcal —
- Fehérje 7,6 g 15%
- Szénhidrát 75 g 27%
- Zsír 2,8 g 4%
- Telített zsírsavak 0,5 g 2%
- Rost 3,5 g 13%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 6 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,09 mg 1%
- K-vitamin 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 5 mg 31%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,9 mg 18%
- B6-vitamin 0,41 mg 24%
- Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 9,1 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8 mg 1%
- Vas 1,2 mg 6%
- Magnézium 98 mg 23%
- Foszfor 275 mg 22%
- Kálium 219 mg 5%
- Cink 2 mg 18%
- Réz 0,33 mg 36%
- Mangán 3 mg 129%
- Szelén 25,2 µg 46%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 7,6 g | 75 g | 2,8 g |
| 1 adag | 48 g | 178 | 3,6 g | 36 g | 1,3 g |
| 2 adag | 96 g | 355 | 7,3 g | 72 g | 2,6 g |
| ½ adag | 24 g | 89 | 1,8 g | 18 g | 0,7 g |
| 3 adag | 144 g | 533 | 11 g | 108 g | 4 g |
| 4 adag | 192 g | 710 | 15 g | 144 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3,8 g | 38 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 11 g | 113 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 15 g | 150 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 19 g | 188 g | 6,9 g |
Hasonló ételek
- Barna hosszú szemű rizsnyers367 kcal / 100 g
- Hosszú szemű barna rizsszáraz367 kcal / 100 g
- Gyorsfőzésű barna rizsnyers366 kcal / 100 g
- Középszemű barna rizsszáraz362 kcal / 100 g
- Parboiled hosszú szemű fehér rizs száraz, száraz374 kcal / 100 g
- Hosszú szemű előfőzött rizsszárított, főzetlen362 kcal / 100 g
- Barna rizsnyers348 kcal / 100 g
- Előfőzött rizsnyers358 kcal / 100 g
- Parboiled fehér rizsnyers361 kcal / 100 g
Kérdések erről: Barna parboiled rizs UNCLE BEN'S nyers
Hány kalória van Barna parboiled rizs UNCLE BEN'S nyers 100 g mennyiségében?
Barna parboiled rizs UNCLE BEN'S nyers 100 g mennyisége 370 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Barna parboiled rizs UNCLE BEN'S nyers 1 adag (48 g) mennyiségében?
Barna parboiled rizs UNCLE BEN'S nyers 1 adag (48 g) mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Barna parboiled rizs UNCLE BEN'S nyers 2 adag (96 g) mennyiségében?
Barna parboiled rizs UNCLE BEN'S nyers 2 adag (96 g) mennyisége 355 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Barna parboiled rizs UNCLE BEN'S nyers ½ adag (24 g) mennyiségében?
Barna parboiled rizs UNCLE BEN'S nyers ½ adag (24 g) mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Barna parboiled rizs UNCLE BEN'S nyers 3 adag (144 g) mennyiségében?
Barna parboiled rizs UNCLE BEN'S nyers 3 adag (144 g) mennyisége 533 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 108 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Barna parboiled rizs UNCLE BEN'S nyers 4 adag (192 g) mennyiségében?
Barna parboiled rizs UNCLE BEN'S nyers 4 adag (192 g) mennyisége 710 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 144 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Barna parboiled rizs UNCLE BEN'S nyers 50 g mennyiségében?
Barna parboiled rizs UNCLE BEN'S nyers 50 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Barna parboiled rizs UNCLE BEN'S nyers 150 g mennyiségében?
Barna parboiled rizs UNCLE BEN'S nyers 150 g mennyisége 555 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168876 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
