Tudd, mi kerül a tányérodra
Barna parboiled rizs UNCLE BENS főtt
Kalória- és tápértékadatok
főtt, uncle bens
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 147 kcal —
- Fehérje 3,1 g 6%
- Szénhidrát 30 g 11%
- Zsír 0,9 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 0,2 g —
- Nátrium 4 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,28 mg 6%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- Kolin 4,4 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 3 mg 0%
- Vas 0,53 mg 3%
- Magnézium 39 mg 9%
- Foszfor 96 mg 8%
- Kálium 61 mg 1%
- Cink 0,77 mg 7%
- Réz 0,13 mg 14%
- Mangán 1,1 mg 50%
- Szelén 9,4 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 3,1 g | 30 g | 0,9 g |
| 1 adag | 155 g | 228 | 4,8 g | 46 g | 1,3 g |
| 2 adag | 310 g | 456 | 9,6 g | 92 g | 2,6 g |
| ½ adag | 77,5 g | 114 | 2,4 g | 23 g | 0,7 g |
| 3 adag | 465 g | 684 | 14 g | 138 g | 4 g |
| 4 adag | 620 g | 911 | 19 g | 184 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,5 g | 15 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 4,6 g | 44 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 6,2 g | 59 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 7,7 g | 74 g | 2,1 g |
Hasonló ételek
- Barna hosszú szemű rizsnyers367 kcal / 100 g
- Hosszú szemű barna rizsfőtt123 kcal / 100 g
- Középszemű barna rizsfőtt112 kcal / 100 g
- Barna közepes szemű főtt rizsfőtt112 kcal / 100 g
- Parboiled rizsfőtt, olaj nélkül, só nélkül102 kcal / 100 g
- Parboiled hosszú szemű fehér rizs főtt, főtt123 kcal / 100 g
- Gyorsfőzésű barna rizsfőtt, sótlan víz157 kcal / 100 g
- Félbarna rizsfőtt, hozzáadott só nélkül165 kcal / 100 g
- Előfőzött rizsfőtt, szójaolajjal, hagymával és fokhagymával, sóval110 kcal / 100 g
- Hosszú szemű rizsfehér, gőzölt, dúsított, főtt123 kcal / 100 g
Kérdések erről: Barna parboiled rizs UNCLE BENS főtt
Hány kalória van Barna parboiled rizs UNCLE BENS főtt 100 g mennyiségében?
Barna parboiled rizs UNCLE BENS főtt 100 g mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Barna parboiled rizs UNCLE BENS főtt 1 adag (155 g) mennyiségében?
Barna parboiled rizs UNCLE BENS főtt 1 adag (155 g) mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Barna parboiled rizs UNCLE BENS főtt 2 adag (310 g) mennyiségében?
Barna parboiled rizs UNCLE BENS főtt 2 adag (310 g) mennyisége 456 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 92 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Barna parboiled rizs UNCLE BENS főtt ½ adag (77,5 g) mennyiségében?
Barna parboiled rizs UNCLE BENS főtt ½ adag (77,5 g) mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Barna parboiled rizs UNCLE BENS főtt 3 adag (465 g) mennyiségében?
Barna parboiled rizs UNCLE BENS főtt 3 adag (465 g) mennyisége 684 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 138 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Barna parboiled rizs UNCLE BENS főtt 4 adag (620 g) mennyiségében?
Barna parboiled rizs UNCLE BENS főtt 4 adag (620 g) mennyisége 911 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 184 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Barna parboiled rizs UNCLE BENS főtt 50 g mennyiségében?
Barna parboiled rizs UNCLE BENS főtt 50 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Barna parboiled rizs UNCLE BENS főtt 150 g mennyiségében?
Barna parboiled rizs UNCLE BENS főtt 150 g mennyisége 221 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173263 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
